sexta-feira, 23 de novembro de 2012
Como Ser Popular Na Escola
Como Ser Popular No Facebook
Quer se tornar popular no Facebook? Siga passos e atraia mais seguidores
Agora, semelhante ao Twitter, é possível obter seguidores no Facebook com o recurso Assinaturas
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Recentemente o Facebook lançou várias novidades. Além de um novo perfil, chamado Timeline, o feed de notícias também recebeu algumas novidades. Agora, semelhante ao Twitter, é possível obter seguidores no Facebook com o recurso Assinaturas. Não é mais necessário adicionar um usuário da rede para receber as atualizações dele em seu mural. Basta “segui-lo” para receber o que ele publica direto em seu feed de notícias.
Como conseguir mais seguidores
Se você é uma pessoa pública, um jornalista, escritor, integrante de uma banda ou executivo, por exemplo, criar uma página pode não ser uma boa opção. Por isso, investir na busca de seguidores pode ser uma forma mais barata e menos trabalhosa de fazer seu marketing pessoal.
Confira a seguir cinco dicas de como conseguir mais seguidores no Facebook.
1. Habilite as assinaturas do seu perfil
Para começar a angariar seguidores é necessário habilitar esta ferramenta em seu perfil. Para isso, acesse a página para habilitar assinaturas. Em seguida, clique em “Permitir assinantes”.
Na janela que se abrirá, defina as preferências de divulgação de suas atualizações. Como o objetivo é conseguir mais seguidores, deixar todas as opções como “Todos” ajuda deixar seu perfil visível.
As configurações de privacidade podem ser alteradas a qualquer momento. Para isso, no canto superior direito, clique na seta e vá até “Configurações de Privacidade” para realizar as modificações.
2. Peça para as pessoas seguirem o seu perfil
Se o seu objetivo está bem definido, mostre as pessoas o que você deseja. Seja claro e informe as pessoas que elas estão sendo convidadas a seguir o seu perfil. Pedir o que você quer na Internert geralmente funciona. Além disso, ao pedir para que as pessoas sigam o seu perfil, você ajuda a diminuir o número de solicitações de amizade de pessoas que não são seus amigos ou conhecidos, pois você deixou claro que quer que elas assinem o seu perfil.
Se você preferir, pode contar com uma força dos anúncios no Facebook, caso queira realmente investir neste objetivo e conquistar mais seguidores.
3. Sua foto como um outdoor
Um dos recursos pouco utilizados nos perfis pessoais do Facebook é a foto de perfil. Há um espaço de 600px de altura que poucas pessoas utilizam com inteligência. Querendo ou não, sua foto é o seu cartão de visitas no Facebook e ela pode, ou deve, mostrar muito mais do que um rostinho bonito.
Tendo em vista que você quer mais seguidores, mostre a eles o que você tem a ofercer e quais as vantagens de seguir suas atualizações. Se você ainda não utiliza o modo Timeline, insira um breve resumo de suas competências, divulgue sua empresa, sua banda, livro ou blog, por exemplo.
Caso você já tenha habilitado a Timeline, vá até o seu perfil, passe o mouse sobre a foto e clique em “Alterar capa”. Use este enorme espaço para divulgar sua empresa, produto ou serviço ou o que seus seguidores receberão ao optarem por assinar seu perfil.
4. Postagens públicas
Como as pessoas que optam por assinar suas atualizações não seus amigos, caso você utilize alguma configuração de privacidade, que permita que apenas seus amigos ou amigos de amigos visualizem suas postagens, é bom ficar atento que seus seguidores não terão acesso ao seu conteúdo.
Por isso, ao postar algo que você queira compartilhar com seus seguidores, não se esqueça de habilitar a opção “Público”. Para isso, basta clicar no botão, ao lado de “Publicar” e definir como “Público”.
5. Seja relevante
Além de todas estas dicas de como atrair mais seguidores, a última e fundamental é esta: produzir conteúdo relevante, que atraia atenção dos seguidores é essencial. Se você é uma pessoa públ
ica, que usa seu Facebook como ferramenta de trabalho, evite misturar a vida pessoa com a profissional.
Postagens sobre um jogo de futebol, fotos da balada do final de semana ou do seu cachorro, por exemplo, podem não ser relevantes para os seus seguidores. Por isso, caso você não queira divulgar este tipo de informação, ao invés de postagens públicas, como no passo acima, utilize as configurações de privacidade e compartilhe isso apenas com seus amigos.
E o Twitter?
Com estas modificações no Facebook, você acredita que o Twitter vai perder espaço para o Facebook? Será que a rede social de Mark Zuckerberg vai abocanhar os fiéis usuários do microblog e concentrá-los em um só lugar? Deixe sua opinião e, caso tenha outras dicas de como conseguir mais seguidores, compartilhe conosco!
7 Dicas Para O Ano Novo
7 Dicas Para O Ano Novo
24/12/2011 por Psicologo Online Felipe de Souza - Tudo sobre Psicologia
Mais um ano está chegando ao fim. É hora de rever o que fizemos, aonde erramos e acertamos, planejar e fazer promessas. Para te ajudar, vamos dar 7 Dicas para que você possa construir um Ano Novo ainda melhor!
1) Exercício para relaxar
Já que um ciclo se encerra, podemos começar propondo um excelente exercício para relaxar, para trazer tranquilidade e paz. Se você clicar no link acima (no número 1), irá para a página de nosso site para fazer o exercício. Esta é uma técnica muito boa que todos gostam!
2) Descubra seus objetivos
Agora podemos começar a fase de planejar, prometer, traçar novas metas e obter novas conquistas. Mas como você vai conseguir mais realizações, se não sabe direito o que você quer? Se você clicar no link acima (no número 2), verá 8 passos para criar um objetivo com clareza, além de um excelente vídeo.
3) Supere a preocupação
Descubra como superar a preocupação e ter mais energia para resolver seus problemas. Em outras palavras, ao invés de se preocupar, resolva ou deixe que a própria situação se resolva por si só! Preocupar-se só vai te fazer perder tempo, tempo em que poderia estar fazendo outras coisas. Se você clicar no link acima (no número 3), verá medidas simples e eficazes para acabar com a preocupação.
4) Resolva os conflitos
Quando uma situação de conflito é criada, é difícil haver paz, tranquilidade ou felicidade. É interessante, portanto, entender porque os conflitos são criados e como resolvê-los, você não acha? Se você clicar no link acima (no número 4), descobrirá como resolver os conflitos e como não criá-los mais.
5) Perdoe
Perdoar não é esquecer. É saber esquecer e perceber que a outra pessoa erra, como nós podemos vir a errar. Se você não perdoa, leva o sofrimento com você, como se levasse o sofrimento nas suas costas. Perdoe e comece a desenvolver sempre o perdão. Quem vai ganhar com isso, é você mesmo! Se você clicar no link acima (no número 5) irá aprender uma maravilhosa técnica para perdoar.
6) Siga sempre o seu caminho
Vivemos em sociedade e por uma série de motivos, às vezes somos pressionados para seguir uma direção que não é a nossa, para tomar um rumo que, na verdade, não nos pertence e não vai nos ajudar em nada. Por isto mesmo, é sempre positivo lembrar a quem viemos e seguir o seu próprio caminho – não o caminho dos outros (seja vizinho, parente, amigo ou qualquer outro). Se você clicar no link acima (número 6) aprenderá mais sobre como podemos seguir sempre tendo em vista o caminho individual.
7) Viva o presente
Mesmo havendo a necessidade de planejar e construir o próprio futuro (a partir do caminho de cada um), a melhor coisa a se fazer é viver mais o presente e menos o passado e o futuro. O passado pode servir de guia para errarmos menos ou até para lembrar e perdoar, enquanto o futuro pode nos manter alertas e animados com as novidades disponíveis, mas o presente é a única coisa que temos! Se você clicar no link acima (número 7), entenderá melhor a respeito da importância do presente – além de conhecer um livro que pode mudar a sua vida.
quarta-feira, 24 de outubro de 2012
sexta-feira, 21 de setembro de 2012
Mundo Virtual 1996 : A Madrugada
A Madrugada, Bom eu não sei vocês, mais eu gosto muito de ficar acordado até tarde da noite, fazendo tudo que quero, Esse é o momento em que as pessoas estão dormindo, e eu, somente eu acordado. Pensando Em voz alta, e conversando com as paredes. Muito bom ! E você, já virou dias acordado ? Como Foi
Mundo Virtual 1996 : A Madrugada
A Madrugada, Bom eu não sei vocês, mais eu gosto muito de ficar acordado até tarde da noite, fazendo tudo que quero, Esse é o momento em que as pessoas estão dormindo, e eu, somente eu acordado. Pensando Em voz alta, e conversando com as paredes. Muito bom ! E você, já virou dias acordado ? Como Foi
Mundo Virtual 1996 : No Tempo Das Cavernas
No Tempo Das Cavernas, uma vida fascinante, e Perigosa onde Nós tinhamos que cassar nosso própio Alimento, onde não tinhamos tecnologiam, viviamos em grupos, se protejendo dos perigos como dinossáuros e Monstros Marinhos, onde tudo era válido, onde nem hora nem mes existia, " TEMPOS PRIMORDIAIS "
Quando Eu Era Pequeno
No começo, quando tinha mais ou menos 4 anos, imaginava um monte de coisa, e ouvia muita histórias também. uma vez ouvi uma história da minha mãe, que tinha uma menina que comia muito feijão, e um dia, um super herói jogou ela pra cima, e ela caiu na lua, lá era vermelho, e tinha algus patos falante
domingo, 16 de setembro de 2012
sábado, 15 de setembro de 2012
terça-feira, 28 de agosto de 2012
terça-feira, 21 de agosto de 2012
sexta-feira, 17 de agosto de 2012
terça-feira, 14 de agosto de 2012
sábado, 11 de agosto de 2012
segunda-feira, 6 de agosto de 2012
domingo, 5 de agosto de 2012
Mundo Virtual 1996 : Como dormir cedo ?
Como dormir cedo?
Fiz um post dando dicas sobre como acordar cedo. Mas continuo não conseguindo acordar muito cedo, simplesmente porque... durmo tarde! Às vezes bem tarde! Tudo bem que eu li por aí que os mais inteligentes dormem mais tarde, mas acho que dormir cedo e acordar cedo tem vantagens. E dizem que "Deus ajuda quem cedo madruga", então acho que dava para testar o ditado, não?
Todo mundo sabe da importância de dormir bem e o suficiente. Dormir pouco e mal pode causar sérios problemas de saúde.
A verdade é que dormir cedo depende de planejamento. Simples organização. Mas é essa maldita organização o que é difícil, não é mesmo?
Procurando por aí vi 3 dicas que parecem simples, quem sabe não é dessa vez que eu consigo?
1- organize sua rotina pela manhã: faça sempre as mesmas coisas, na mesma ordem, assim seu corpo acostuma e você consegue fazer mesmo que esteja meio dormindo ainda.
2- acorde sempre no mesmo horário, não importa a hora que você dorme: isso vai fazer com que você fique sonolento na hora certa e acabe dormindo mais cedo. No começo, você provavelmente vai acordar mal e sem energia, mas seu corpo se adapta.
3- faça isso por 10 dias seguidos, para dar tempo de seu corpo adaptar-se.
Bom, como hoje é quinta-feira e logo vem o final de semana, vou deixar para iniciar semana que vem (sim, eu procrastino, já confessei).
Semana que vem prometo que vou acordar na hora que meu despertador toca (ele toca sempre nesse mesmo horário, só que eu sempre durmo mais, às vezes até uma hora a mais): 7 horas e 35 minutos da manhã. Palavra! Semana que vem eu vou contar como é.
Fiz um post dando dicas sobre como acordar cedo. Mas continuo não conseguindo acordar muito cedo, simplesmente porque... durmo tarde! Às vezes bem tarde! Tudo bem que eu li por aí que os mais inteligentes dormem mais tarde, mas acho que dormir cedo e acordar cedo tem vantagens. E dizem que "Deus ajuda quem cedo madruga", então acho que dava para testar o ditado, não?
Todo mundo sabe da importância de dormir bem e o suficiente. Dormir pouco e mal pode causar sérios problemas de saúde.
A verdade é que dormir cedo depende de planejamento. Simples organização. Mas é essa maldita organização o que é difícil, não é mesmo?
Procurando por aí vi 3 dicas que parecem simples, quem sabe não é dessa vez que eu consigo?
1- organize sua rotina pela manhã: faça sempre as mesmas coisas, na mesma ordem, assim seu corpo acostuma e você consegue fazer mesmo que esteja meio dormindo ainda.
2- acorde sempre no mesmo horário, não importa a hora que você dorme: isso vai fazer com que você fique sonolento na hora certa e acabe dormindo mais cedo. No começo, você provavelmente vai acordar mal e sem energia, mas seu corpo se adapta.
3- faça isso por 10 dias seguidos, para dar tempo de seu corpo adaptar-se.
Bom, como hoje é quinta-feira e logo vem o final de semana, vou deixar para iniciar semana que vem (sim, eu procrastino, já confessei).
Semana que vem prometo que vou acordar na hora que meu despertador toca (ele toca sempre nesse mesmo horário, só que eu sempre durmo mais, às vezes até uma hora a mais): 7 horas e 35 minutos da manhã. Palavra! Semana que vem eu vou contar como é.
Mundo Virtual 1996 : Como fazer amizade na escola ?
Como fazer amizade na escola?
1° Tenho dificuldade de fazer amigos no colegio
2° Na minha escola não conversava com ninguem
3° ficava isolado em um canto
4° mas agora estou mudando de escola qro um novo começo..Alguem poderia me ajudar?
Aí vai umas dicas
´Como fazer amizades na escola?´:
1) Faça perguntas...sobre a escola,como são tais professores, enfim o que vc quiser!
2)Seja simpático...a primeira imprenssão é a q fica, procure trata-los com simpatia e educação
3)Seja humilde...jamais tome a frente de ninguém ou tente ser mais q eles.
4)Seja carismático...sorria para o mundo, isto não é hipocrisia , pois vc poderá se convecer disso.
5)Seja vc mesmo... se vc tentar ser pessoa só atrairá falsas amizades.
6)Comunique-se...não perca a oportunidade de falar, sempre q vc perceber q pode falar sobre algo,fale!
7)Compartilhe o q vc sabe...é legal falar sobre o q vc sabe, assuntos globais servem de pretexto.
8)Esteja disposto...se te chamarem para participar, participe! Não fique excluso em um canto!
9)Ria... quando tropeçar ou perder o rumo.
10)Essa situação é normal... não pense que acontece só com você...isso é normal, principalmente quando se é timido!
1° Tenho dificuldade de fazer amigos no colegio
2° Na minha escola não conversava com ninguem
3° ficava isolado em um canto
4° mas agora estou mudando de escola qro um novo começo..Alguem poderia me ajudar?
Aí vai umas dicas
´Como fazer amizades na escola?´:
1) Faça perguntas...sobre a escola,como são tais professores, enfim o que vc quiser!
2)Seja simpático...a primeira imprenssão é a q fica, procure trata-los com simpatia e educação
3)Seja humilde...jamais tome a frente de ninguém ou tente ser mais q eles.
4)Seja carismático...sorria para o mundo, isto não é hipocrisia , pois vc poderá se convecer disso.
5)Seja vc mesmo... se vc tentar ser pessoa só atrairá falsas amizades.
6)Comunique-se...não perca a oportunidade de falar, sempre q vc perceber q pode falar sobre algo,fale!
7)Compartilhe o q vc sabe...é legal falar sobre o q vc sabe, assuntos globais servem de pretexto.
8)Esteja disposto...se te chamarem para participar, participe! Não fique excluso em um canto!
9)Ria... quando tropeçar ou perder o rumo.
10)Essa situação é normal... não pense que acontece só com você...isso é normal, principalmente quando se é timido!
Mundo Virtual 1996 : Curiosidades iCarly
No episódio Fico te Devendo(e outros),dá para ver perfeitamente escrito Blix que é a bebida muito usada no programa Zoey 101
No filme iGo To Japan, um dos guardas que não sabem falar inglês, mostra a foto do Dan Schneider,criador do episódio do iCarly
No Filme iGo To Japan,quando Spencer fala:O Tom Cruise é bonitão, mas você é mais!A frase é mudada completamente, em inglês sinifica outra frase.
iCarly participou do show da Nickelodeon Kids Choice Awards e venceu como melhor programa de TV de 2008.
iCarly é o único programa da Nickelodeon atualmente que tem um site próprio (os outros têm apenas uma página no site da Nickelodeon).
iCarly é o primeiro show que o público ajuda a mostrar seus talentos enviando vídeos para o site oficial, apesar de alguns vídeos serem filmados com atores.
iCarly venceu o prêmio Kids' Choice Awards 2009 de Melhor Série de TV.
Ambas Miranda Cosgrove e Jennette McCurdy tiveram participações especiais em Zoey 101. Elas interpretaram Paige Howard em Paige na PCA (Paige at PCA) e Trisha Kirby em A Malvada (Bad Girl), respectivamente.
A música do tema de abertura ('Leave It All to Me') é cantada por Miranda Cosgrove e Drake Bell. Um videoclipe para a canção foi lançado no canal Nickelodeon na primeira semana de Junho, pouco antes do lançamento da trilha sonora da série.
Sam é fã de Drake Bell (astro de Drake & Josh, série em que Miranda Cosgrove também atuou), pois pode-se ver no ármario dela uma foto dele. E também é fã da banda Fall Out Boy, com fotos de Patrick Stump (vocalista) e Andy Hurley (baterista) em seu ármario também.
O segundo andar do apartamento de Carly e Spencer, mencionado durante praticamente toda a série, nunca apareceu até agora.
Vários sites mencionados no programa, se acessados, te redirecionam ao iCarly.com, como: nevelocity.com (nevelocidade.com); neverwatchiCarly.com (naoassistaiCarly.com); theValerieShow.com ; whynotdateme.com (porquenaoeu.com); entre outros.
Em Arrasando na Votação (iRocked The Vote), Spencer toca o tema clássico da Nickelodeon em seu banjo.
Mundo Virtual 1996 : Lembranças boas podem te deixar mais triste do que lembranças ruins?
Vejam essa pergunda, e olhe as respostas
Lembranças boas podem te deixar mais triste do que lembranças ruins?
Principalmente aquelas que você crê que não voltarão a acontecer... Como lembranças de infância, ou de sonhos que ficaram perdidos, e só sobraram uns pedaços, que você mal consegue lembrar... Onde foram parar??? Não consigo achar...nem consigo lembrar...
Minhas lembranças mais doces acabam comigo. Minhas mais amargas apenas me deixam de mal humor por poucos minutos...
Seus sonhos, lembranças e sentimentos mais perfeitos são os que te causam o sentimento de que "há algo faltando"? Sempre há algo faltando! É isso?
Desculpem a pergunta... São 4:30 da manhã. Amanhã não trabalharei nem terei aula na faculdade..então aqui estou, depois de beber bastante, sem nada pra fazer amanhã, filosofando com a parede. E aproveitando quase nada dessa minha véspera de um raro dia de ócio.
Grato à qualquer resposta... :)
5 meses atrás
Vamos as Respotas
Melhor resposta - Escolhida pelo autor da pergunta
Lembrar de algumas coisas ruins, até confortam porque você sabe que aquele momento já passou.
As felizes é que angustiam às vezes, por saber que aquilo que você gostaria que se repetisse não pode acontecer de novo.
Mas tem que saber levar as emoções, se ficar se prendendo a todos detalhes vai acabar se chateando com coisas que te deveriam te colocar um sorriso no rosto.
outras respostas
Resposta 1 : Se são lembranças não voltarão mais. E justamente por serem lembranças podem nos deixar tristes ou não. Lembranças boas nos deixam tristes justamente por isso: não voltarão. Mas podem nos deixar alegres pois foi um tempo de felicidade e alegrias. As lembranças ruins, idem. Nos deixarão alegres porque não voltam mais e tristes pelos momentos de tristeza passados. Viu? É difícil e fácil ao mesmo tempo. Coisas da vida. Filósofos da madrugada dá é nisso. Um abraço.
Resposta 2 : É comum as pessoas idealizarem o passado.
A nostalgia é meio isso: saudade do que não aconteceu.
Veja as coisas boas do passado como conquistas, e se
o presente está ruim, mude.
Você não deve se fixar ao passado nem se submeter ao presente.
Esse passado está tirando a energia que poderia ser usada pra
melhorar o presente. Papo de psicólogo de revista feminina, mas
é o que me ocorre agora.
Bom, quero deixar claro que não fui eu que fiz essa pergunta rsrsrs.
aki o link do autor da pergunta http://br.answers.yahoo.com/activity?show=1ST2yQrVaa
Fonte www.yahoo.com.br
Lembranças boas podem te deixar mais triste do que lembranças ruins?
Principalmente aquelas que você crê que não voltarão a acontecer... Como lembranças de infância, ou de sonhos que ficaram perdidos, e só sobraram uns pedaços, que você mal consegue lembrar... Onde foram parar??? Não consigo achar...nem consigo lembrar...
Minhas lembranças mais doces acabam comigo. Minhas mais amargas apenas me deixam de mal humor por poucos minutos...
Seus sonhos, lembranças e sentimentos mais perfeitos são os que te causam o sentimento de que "há algo faltando"? Sempre há algo faltando! É isso?
Desculpem a pergunta... São 4:30 da manhã. Amanhã não trabalharei nem terei aula na faculdade..então aqui estou, depois de beber bastante, sem nada pra fazer amanhã, filosofando com a parede. E aproveitando quase nada dessa minha véspera de um raro dia de ócio.
Grato à qualquer resposta... :)
5 meses atrás
Vamos as Respotas
Melhor resposta - Escolhida pelo autor da pergunta
Lembrar de algumas coisas ruins, até confortam porque você sabe que aquele momento já passou.
As felizes é que angustiam às vezes, por saber que aquilo que você gostaria que se repetisse não pode acontecer de novo.
Mas tem que saber levar as emoções, se ficar se prendendo a todos detalhes vai acabar se chateando com coisas que te deveriam te colocar um sorriso no rosto.
outras respostas
Resposta 1 : Se são lembranças não voltarão mais. E justamente por serem lembranças podem nos deixar tristes ou não. Lembranças boas nos deixam tristes justamente por isso: não voltarão. Mas podem nos deixar alegres pois foi um tempo de felicidade e alegrias. As lembranças ruins, idem. Nos deixarão alegres porque não voltam mais e tristes pelos momentos de tristeza passados. Viu? É difícil e fácil ao mesmo tempo. Coisas da vida. Filósofos da madrugada dá é nisso. Um abraço.
Resposta 2 : É comum as pessoas idealizarem o passado.
A nostalgia é meio isso: saudade do que não aconteceu.
Veja as coisas boas do passado como conquistas, e se
o presente está ruim, mude.
Você não deve se fixar ao passado nem se submeter ao presente.
Esse passado está tirando a energia que poderia ser usada pra
melhorar o presente. Papo de psicólogo de revista feminina, mas
é o que me ocorre agora.
Bom, quero deixar claro que não fui eu que fiz essa pergunta rsrsrs.
aki o link do autor da pergunta http://br.answers.yahoo.com/activity?show=1ST2yQrVaa
Fonte www.yahoo.com.br
sexta-feira, 3 de agosto de 2012
Mundo Virtual 1996 : Por que fazer terapia?
Por que ir ao psicólogo ???
Será que hoje em dia ainda se pensa que, terapia é coisa pra louco?
A Biblia diz: "Confessai as vossas culpas uns aos outros para que sareis".
Portanto, considero a Psicoterapia como sendo um fator organizacional da fala. Precisamos falar para nos organizar.
Seriam os 50 minutos semanais de investimento em voce mesmo, onde voce pára para se ouvir e entender em que emaranhado se meteu, ou como sera que foi parar ai?
Nós somos um grande quebra cabeças e tendo um pscicoterapeuta nos ouvindo e assistindo, e com sua bagagem intelectual e mais a técnica nos traduz em linguagem cotidiana, o que se passa ai nesse interior, que nos angustia, deprime, alegra e nos faz ficar tão pensativos pra depois podermos sorrir e caminhar sempre em frente, fortes, organizados e buscando a nossa saúde mental.
E voce precisa ir psicólogo ?
Mundo Virtual 1996 : Pai Ausente, Filho Carente!
Pai Ausente, Filho Carente!
Uma breve revisão desta leitura.
Algumas pessoas dizem: quero ter um filho. Outras dizem: quero ser pai/mãe.
Conseguem perceber a diferença?
No decorrer de nossas vidas vamos incorporando papéis, não somos apenas mulheres e homens, temos sempre nossas funções.
Nessa de se dizer quero ter um filho, pode ser que algumas dessas pessoas, um provável pai, acabe sendo ausente na vida do filho. Outro dia poderemos falar do papel da mãe. Hoje o livro e minha leitura falam desse buraco, da ausência na vida dos meninos quando eles não tem uma referência presente.
Muitas vezes pela própria ausência em si, outras vezes por problemas com drogas, alcoolismo, em outros casos pais nada afetivos e muito agressivos.
Devemos entender aqui que falar em afetividade não necessariamente nos referimos a pais que abraçam e beijam seus filhos. Afeto são demonstrações de cuidados, a comida que se põe em casa, a preocupação com o futuro dos filhos.
Pais um dia foram filhos e alguns também não tiveram referência de pais amáveis, cuidadores, então quando assumem este papel também não tem muitos recursos afetivos, sabem é providenciar.
O processo de libertação para uma vida melhor dos filhos que crescem com a ausência será entender esta falta em seus próprios pais e reconhecerem que de alguma maneira houve afeto, houve cuidado, e quando não, quando existe apenas a ausência, a surra, a agressividade, encarar essa agressividade na fase adulta, para tratar desse rombo, mas lidar de uma maneira que não agrida o outro e nem a si próprio.
Todos nós carregamos agressividade em nosso interior, como também carregamos coisas boas.
Jean Paul Sartre diz que o mais importante não é o que fizeram conosco, mas sim o que nós fazemos com aquilo que conosco fizeram.
O segredo dessas relações é o perdão. Se existe cura para uma vida de mais qualidade, esta se chama PERDÃO!
Enquanto nos escondemos atrás de mágoas e dores emocionais, ficamos travados lá atrás e não progredimos em direção ao nosso futuro.
Se desmembrarmos a palavra perdão, ela é uma grande perda. Eu abro mão do direito que tenho de ficar bravo, triste, com raiva, em nome de um bem estar.
Quem ganha mais sempre é o lado que doa, que libera o perdão.
Termino este artigo transcrevendo um poema que está ao final do livro - de um poeta ameríndeo:
a pedra não tem necessidade nem do sol nem da água para viver;
as plantas têm necessidade da água, da terra, do sol e das pedras para existir;
os animais têm necessidade necessidade das plantas, das pedras, da água, do sol e da terra para substituir;
os homens têm necessidade dos animais, das plantas, das pedras, da terra e do sol para sobreviver; o homem é portanto o mais dependente de todos os seres.
Uma breve revisão desta leitura.
Algumas pessoas dizem: quero ter um filho. Outras dizem: quero ser pai/mãe.
Conseguem perceber a diferença?
No decorrer de nossas vidas vamos incorporando papéis, não somos apenas mulheres e homens, temos sempre nossas funções.
Nessa de se dizer quero ter um filho, pode ser que algumas dessas pessoas, um provável pai, acabe sendo ausente na vida do filho. Outro dia poderemos falar do papel da mãe. Hoje o livro e minha leitura falam desse buraco, da ausência na vida dos meninos quando eles não tem uma referência presente.
Muitas vezes pela própria ausência em si, outras vezes por problemas com drogas, alcoolismo, em outros casos pais nada afetivos e muito agressivos.
Devemos entender aqui que falar em afetividade não necessariamente nos referimos a pais que abraçam e beijam seus filhos. Afeto são demonstrações de cuidados, a comida que se põe em casa, a preocupação com o futuro dos filhos.
Pais um dia foram filhos e alguns também não tiveram referência de pais amáveis, cuidadores, então quando assumem este papel também não tem muitos recursos afetivos, sabem é providenciar.
O processo de libertação para uma vida melhor dos filhos que crescem com a ausência será entender esta falta em seus próprios pais e reconhecerem que de alguma maneira houve afeto, houve cuidado, e quando não, quando existe apenas a ausência, a surra, a agressividade, encarar essa agressividade na fase adulta, para tratar desse rombo, mas lidar de uma maneira que não agrida o outro e nem a si próprio.
Todos nós carregamos agressividade em nosso interior, como também carregamos coisas boas.
Jean Paul Sartre diz que o mais importante não é o que fizeram conosco, mas sim o que nós fazemos com aquilo que conosco fizeram.
O segredo dessas relações é o perdão. Se existe cura para uma vida de mais qualidade, esta se chama PERDÃO!
Enquanto nos escondemos atrás de mágoas e dores emocionais, ficamos travados lá atrás e não progredimos em direção ao nosso futuro.
Se desmembrarmos a palavra perdão, ela é uma grande perda. Eu abro mão do direito que tenho de ficar bravo, triste, com raiva, em nome de um bem estar.
Quem ganha mais sempre é o lado que doa, que libera o perdão.
Termino este artigo transcrevendo um poema que está ao final do livro - de um poeta ameríndeo:
a pedra não tem necessidade nem do sol nem da água para viver;
as plantas têm necessidade da água, da terra, do sol e das pedras para existir;
os animais têm necessidade necessidade das plantas, das pedras, da água, do sol e da terra para substituir;
os homens têm necessidade dos animais, das plantas, das pedras, da terra e do sol para sobreviver; o homem é portanto o mais dependente de todos os seres.
Mundo Virtual 1996 : Falar de Natal
Falar de Natal
...é falar de magia, de nascimento, Daquele que veio ao mundo para nos dar vida, de união, de amor, paz, esperança ou também pode se falar de Papai Noel, de presentes, aí está a magia.
Algo que foge o nosso raciocínio do mundo real.
Buscamos magia, por que queremos escapes aos dias tristes e pesados.
E funciona! Por que este dia fica tão encantado, as pessoas estão mais felizes, todos sorriem para todos, trocam esperanças e boas palavras até com desconhecidos. Por quê isso? Por que estamos enfeitiçados pela magia! E aos que acreditam, é isto que nos sustenta durante todo o ano, por que ela vem carregada de amor e esperança. Vida! Mas vida é cheia de conflitos, e é isto que mantêm a vida. Acabou o conflito acabou a vida por que não temos mais pelo que lutar!
E quando essa magia acaba? Quando não se existe esperança e nem união?
É a fase em que mais encontramos pessoas tristes e depressivas, pensando em suicídio.
De alguma maneira essas pessoas ficaram sozinhas ou se colocaram em solidão e não sabem como sair dessa e chegando o fim de um ano...
Saibam que sozinhos nós já somos. Há dois momentos na vida de um ser humano que caracterizam bem isso, a hora de nosso nascimento e a hora de nossa morte. Somos sozinhos. Fazemos força para nascer e descansamos para morrer. Mas é o meu momento! Como na vida muitas vezes precisamos desse momento de estar sozinhos, para pensar, descansar, o silêncio.
A solidão ocorre por que buscamos. Nos afastamos das relações, algo em nós se desliga. Mas não é falta de amor! É excesso! Se fosse falta de amor você não estaria chorando ou talvez até culpando outros por não te entenderem. Você aprendeu e entendeu o amor de uma maneira que os outros a sua volta não entendem. Portanto, traduza em gestos e pare de idealizar relações. Pratique, você recebrá um retorno!
É sempre assim parece que é o fim da ponte, é a última esperança, a tristeza parece aumentar por que associam o natal e a passagem do ano como o fim da linha e as esperanças se encerram.
Mas não é bem assim, é o recomeçar de um novo ano onde firmamos votos de paz, amor, amizade, saúde, prosperidade...tantas coisas boas, mas é para podermos prosseguir, elas acontecem, mas tem que fazer por isso.
Não é só se colocar num canto e chorar. Tem saída. Peça ajuda!
Se permita sonhar e como voce vai alcançar esse sonho? Qual seu projeto?
Entendo que é só na tristeza que paramos para pensar. Então que neste momento só seu, busque seus ideais, olhe para seus sentimentos, como se ama, como se odeia...
O que você vai fazer com suas escolhas é responsabilidade sua!
Sempre temos escolhas um caminho bom ou ruim. Podemos conquistar pessoas ou não.
Podemos ser amados ou não! Podemos ser bonitos ou feios. Bons ou maus.
Tudo isso diz respeito a nossa função de ser humanos e com nossas escolhas ganhamos uma essência, e é essa essência que faz um outro particpar de nossa vida ou não.
Pense nisso! Se matricule na escola da vida e sonhe e que esta noite você se entregue a magia de acreditar que o amor existe e que um dia você fez força para nascer, não precisa fazer força para morrer! A morte tem hora certa, não antecipe! E Aquele que te deu Vida é o único que pode tira-la de você.
Feliz Natal e Boa Vida!
Deixo com vocês um versículo Bíblico.
"E Deus limpará de seus olhos toda a lágrima; e não haverá mais morte, nem pranto, nem clamor, nem dor, porque já as primeiras coisas são passadas.
E o que estava assentado sobre o trono disse: Eis que faço nova todas as coisas. E disse-me: Escreve; por que estas palavras são verdadeiras e fiéis. Apocalipse 21: 4-5
Que Deus te abençoe!
Algo que foge o nosso raciocínio do mundo real.
Buscamos magia, por que queremos escapes aos dias tristes e pesados.
E funciona! Por que este dia fica tão encantado, as pessoas estão mais felizes, todos sorriem para todos, trocam esperanças e boas palavras até com desconhecidos. Por quê isso? Por que estamos enfeitiçados pela magia! E aos que acreditam, é isto que nos sustenta durante todo o ano, por que ela vem carregada de amor e esperança. Vida! Mas vida é cheia de conflitos, e é isto que mantêm a vida. Acabou o conflito acabou a vida por que não temos mais pelo que lutar!
E quando essa magia acaba? Quando não se existe esperança e nem união?
É a fase em que mais encontramos pessoas tristes e depressivas, pensando em suicídio.
De alguma maneira essas pessoas ficaram sozinhas ou se colocaram em solidão e não sabem como sair dessa e chegando o fim de um ano...
Saibam que sozinhos nós já somos. Há dois momentos na vida de um ser humano que caracterizam bem isso, a hora de nosso nascimento e a hora de nossa morte. Somos sozinhos. Fazemos força para nascer e descansamos para morrer. Mas é o meu momento! Como na vida muitas vezes precisamos desse momento de estar sozinhos, para pensar, descansar, o silêncio.
A solidão ocorre por que buscamos. Nos afastamos das relações, algo em nós se desliga. Mas não é falta de amor! É excesso! Se fosse falta de amor você não estaria chorando ou talvez até culpando outros por não te entenderem. Você aprendeu e entendeu o amor de uma maneira que os outros a sua volta não entendem. Portanto, traduza em gestos e pare de idealizar relações. Pratique, você recebrá um retorno!
É sempre assim parece que é o fim da ponte, é a última esperança, a tristeza parece aumentar por que associam o natal e a passagem do ano como o fim da linha e as esperanças se encerram.
Mas não é bem assim, é o recomeçar de um novo ano onde firmamos votos de paz, amor, amizade, saúde, prosperidade...tantas coisas boas, mas é para podermos prosseguir, elas acontecem, mas tem que fazer por isso.
Não é só se colocar num canto e chorar. Tem saída. Peça ajuda!
Se permita sonhar e como voce vai alcançar esse sonho? Qual seu projeto?
Entendo que é só na tristeza que paramos para pensar. Então que neste momento só seu, busque seus ideais, olhe para seus sentimentos, como se ama, como se odeia...
O que você vai fazer com suas escolhas é responsabilidade sua!
Sempre temos escolhas um caminho bom ou ruim. Podemos conquistar pessoas ou não.
Podemos ser amados ou não! Podemos ser bonitos ou feios. Bons ou maus.
Tudo isso diz respeito a nossa função de ser humanos e com nossas escolhas ganhamos uma essência, e é essa essência que faz um outro particpar de nossa vida ou não.
Pense nisso! Se matricule na escola da vida e sonhe e que esta noite você se entregue a magia de acreditar que o amor existe e que um dia você fez força para nascer, não precisa fazer força para morrer! A morte tem hora certa, não antecipe! E Aquele que te deu Vida é o único que pode tira-la de você.
Feliz Natal e Boa Vida!
Deixo com vocês um versículo Bíblico.
"E Deus limpará de seus olhos toda a lágrima; e não haverá mais morte, nem pranto, nem clamor, nem dor, porque já as primeiras coisas são passadas.
E o que estava assentado sobre o trono disse: Eis que faço nova todas as coisas. E disse-me: Escreve; por que estas palavras são verdadeiras e fiéis. Apocalipse 21: 4-5
Que Deus te abençoe!
Mundo Virtual 1996 : O que seria da alegria se não fosse a tristeza?
O que seria da alegria se não fosse a tristeza?
Um sonho!
Algo fora da realidade!
Mágico!
muitas pessoas reclamam por que suas vidas têm conflitos, são cheios de problemas. Mas, se tiramos os problemas e conflitos não temos pelo que lutar. Costumo dar o exemplo dos aparelhos que medem as batidas no coração. Enquanto existem altos e baixos nas batidas, há vida. Já quando a vida fica linear, a vida acaba! Portanto conflitos e altos e baixos em nossas vidas fazem parte. Assim lutamos.
Por isso as vezes as cargas do dia a dia são tão pesadas que almejamos estar neste lugar entre a realidade e o sonho, onde tudo é possível.
Faz parte da vida, precisamos sonhar, é como um escape para o alívio de tensões.
Sonhar é bom e é preciso, por que quando sonhamos, acordados mesmo, é que fazemos planos, e se estes planos tem importância, aí então começamos a querer colocar novos projetos em prática, fazer acontecer.
A magia nos proporciona esse encanto, nos leva de volta a infância, por que é só ai que somos totalmente criativos, e ficamos na imaginação, com nossos amigos imaginários, produzindo conteudos que vão nos ajudar no futuro, a vida adulta, e muitas vezes quando adultos precisamos voltar neste lugar chamado magia, para buscar um alívio para o cotidiano e sonhar e agora com recursos de gente grande podemos realizar alguns de nossos sonhos. É isso que nos faz crescer, e agora não mais de criança para adulto, mas de adulto para maturidade, onde se idealiza e concretiza sonhos, daquilo que é possivel.
Agora, penso que o mal do sonho é quando se quer apenas viver dele e não fazer nada por ele, aí, enlouquece. Vive de fantasia, um adulto que regride, ainda precisa de cuidados, é como uma recusa a encarar a vida adulta. O peso do cotidiano é muito exigente, é como se o ser humano não estivesse entendo o que se passa na realidade ou se recusa a entender, a vida fica chata e pesada aí vive neste mundo de faz de conta.
Vamos sonhar? Mas também vamos concretizar nossos sonhos?!
Um sonho!
Algo fora da realidade!
Mágico!
muitas pessoas reclamam por que suas vidas têm conflitos, são cheios de problemas. Mas, se tiramos os problemas e conflitos não temos pelo que lutar. Costumo dar o exemplo dos aparelhos que medem as batidas no coração. Enquanto existem altos e baixos nas batidas, há vida. Já quando a vida fica linear, a vida acaba! Portanto conflitos e altos e baixos em nossas vidas fazem parte. Assim lutamos.
Por isso as vezes as cargas do dia a dia são tão pesadas que almejamos estar neste lugar entre a realidade e o sonho, onde tudo é possível.
Faz parte da vida, precisamos sonhar, é como um escape para o alívio de tensões.
Sonhar é bom e é preciso, por que quando sonhamos, acordados mesmo, é que fazemos planos, e se estes planos tem importância, aí então começamos a querer colocar novos projetos em prática, fazer acontecer.
A magia nos proporciona esse encanto, nos leva de volta a infância, por que é só ai que somos totalmente criativos, e ficamos na imaginação, com nossos amigos imaginários, produzindo conteudos que vão nos ajudar no futuro, a vida adulta, e muitas vezes quando adultos precisamos voltar neste lugar chamado magia, para buscar um alívio para o cotidiano e sonhar e agora com recursos de gente grande podemos realizar alguns de nossos sonhos. É isso que nos faz crescer, e agora não mais de criança para adulto, mas de adulto para maturidade, onde se idealiza e concretiza sonhos, daquilo que é possivel.
Agora, penso que o mal do sonho é quando se quer apenas viver dele e não fazer nada por ele, aí, enlouquece. Vive de fantasia, um adulto que regride, ainda precisa de cuidados, é como uma recusa a encarar a vida adulta. O peso do cotidiano é muito exigente, é como se o ser humano não estivesse entendo o que se passa na realidade ou se recusa a entender, a vida fica chata e pesada aí vive neste mundo de faz de conta.
Vamos sonhar? Mas também vamos concretizar nossos sonhos?!
Mundo Virtual 1996 : ansiedade pela espera
Ansiedade pela espera
Um dia faltavam 2 meses e parecia tão longe e até quase impossível.
Mas ai o tempo passou, agora faltam 4 dias e parece que eles, os 4 dias ;) não tem fim...
É um olhar constante no relógio...a hora, parece que não passa...mas, passa sim! O dia amanhece e anoitece.
E ai continuamos a contar, a checar as horas.
Por conta de uma espera, a ansiedade pelo evento, algo que está sendo tão desejado e planejado, ficamos ansiosos por vivenciar o que é almejado. Ficamos a imaginar o "como será que vai ser?"
Não faz mal esperar e estar anioso, a não ser que isto seja fora da medida, afinal tudo que é demais, entra no nível da doença.
Aguardar por um momento especial, uma resposta...fazem parte da vida! O que não podemos é deixar de celebrar os momentos especiais, as respostas alcançadas por conta de uma ansiedade que já passou. Senão nos desumanizamos, passamos a querer para ser, mas é bem ao contrário, não podemos perder a essencia do ser, para ai querer e lutar, e sempre celebrar e cuidar com muito amor de nossas lutas vencidas!
Um dia faltavam 2 meses e parecia tão longe e até quase impossível.
Mas ai o tempo passou, agora faltam 4 dias e parece que eles, os 4 dias ;) não tem fim...
É um olhar constante no relógio...a hora, parece que não passa...mas, passa sim! O dia amanhece e anoitece.
E ai continuamos a contar, a checar as horas.
Por conta de uma espera, a ansiedade pelo evento, algo que está sendo tão desejado e planejado, ficamos ansiosos por vivenciar o que é almejado. Ficamos a imaginar o "como será que vai ser?"
Não faz mal esperar e estar anioso, a não ser que isto seja fora da medida, afinal tudo que é demais, entra no nível da doença.
Aguardar por um momento especial, uma resposta...fazem parte da vida! O que não podemos é deixar de celebrar os momentos especiais, as respostas alcançadas por conta de uma ansiedade que já passou. Senão nos desumanizamos, passamos a querer para ser, mas é bem ao contrário, não podemos perder a essencia do ser, para ai querer e lutar, e sempre celebrar e cuidar com muito amor de nossas lutas vencidas!
Mundo Virtual 1996 : Anima Psicologia: E por falar em saudade...
Saudade
A palavra saudade, vem do latim solitas, solitatis (solidão) e também recebeu influencia da palavra saúde.
Segundo a lenda, essa palavra saudade surgiu na época do descobrimento do Brasil, quando os portugueses estavam em terras estranhas e loge de seus familiares.
Para sentir a saudade é preciso perder alguém ou estar longe deste alguém.
Eu ando com saudades de fases da minha vida, de pessoas que estão longe de mim...
Como já sabemos saudade só existe na lingua portuguesa.
Segundo a BCC de Londres, essa é a 7ª palavra mais dificil de ser traduzida.
Se é dificil traduzir imagina explicar!
Pra entender a saudade do ponto de vista psicológico, eu fui buscar a compreensão teórica pra isso e ai o que encontro são muitos poetas cantando e recitando versos pra expressar a dor que esse sentimento nos causa.
Sim um sentimento, bem verdade ruim, pois causa dor.
Se perguntarmos: onde? Voce, eu, vamos dizer no peito e faz chorar! E pra essa dor não tem remédio.
Conseguimos acalmá-la com fotos, videos, e quando se está longe de nossos amados, hoje em dia temos o recurso da internet onde podemos ver nossos queridos pela camera.
A Biblia fala: " ...do coração procedem as saidas da vida." Provérbios 4:23.
É ali no centro da nossa vida que guardamos os nossos sentimentos os bons, maus, tristes e os saudosos.
Encerro o tema copiando um poema de Pablo Neruda
"Saudade é solidão acompanhada,
é quando o amor ainda não foi embora,
mas o amado já...
Saudade é amar um passado que ainda não passou,
é recusar um presente que nos machuca,
é não ver o futuro que nos convida...
Saudade é sentir que existe o que não existe mais...
Só uma pessoa no mundo deseja sentir saudade,
aquela que nunca amou.
E esse é o maior dos sofrimentos:
não ter por quem sentir saudades,
passar pela vida e não viver.
O maior dos sofrimentos é nunca ter sofrido..."
Fonte de minhas pesquisas:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Saudade
http://www1.folha.uol.com.br/folha/bbc/ult272u398210.shtml
A palavra saudade, vem do latim solitas, solitatis (solidão) e também recebeu influencia da palavra saúde.
Segundo a lenda, essa palavra saudade surgiu na época do descobrimento do Brasil, quando os portugueses estavam em terras estranhas e loge de seus familiares.
Para sentir a saudade é preciso perder alguém ou estar longe deste alguém.
Eu ando com saudades de fases da minha vida, de pessoas que estão longe de mim...
Como já sabemos saudade só existe na lingua portuguesa.
Segundo a BCC de Londres, essa é a 7ª palavra mais dificil de ser traduzida.
Se é dificil traduzir imagina explicar!
Pra entender a saudade do ponto de vista psicológico, eu fui buscar a compreensão teórica pra isso e ai o que encontro são muitos poetas cantando e recitando versos pra expressar a dor que esse sentimento nos causa.
Sim um sentimento, bem verdade ruim, pois causa dor.
Se perguntarmos: onde? Voce, eu, vamos dizer no peito e faz chorar! E pra essa dor não tem remédio.
Conseguimos acalmá-la com fotos, videos, e quando se está longe de nossos amados, hoje em dia temos o recurso da internet onde podemos ver nossos queridos pela camera.
A Biblia fala: " ...do coração procedem as saidas da vida." Provérbios 4:23.
É ali no centro da nossa vida que guardamos os nossos sentimentos os bons, maus, tristes e os saudosos.
Encerro o tema copiando um poema de Pablo Neruda
"Saudade é solidão acompanhada,
é quando o amor ainda não foi embora,
mas o amado já...
Saudade é amar um passado que ainda não passou,
é recusar um presente que nos machuca,
é não ver o futuro que nos convida...
Saudade é sentir que existe o que não existe mais...
Só uma pessoa no mundo deseja sentir saudade,
aquela que nunca amou.
E esse é o maior dos sofrimentos:
não ter por quem sentir saudades,
passar pela vida e não viver.
O maior dos sofrimentos é nunca ter sofrido..."
Fonte de minhas pesquisas:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Saudade
http://www1.folha.uol.com.br/folha/bbc/ult272u398210.shtml
quarta-feira, 1 de agosto de 2012
Mundo Virtual 1996 : Sobre J.K. Rowling...
J.K. Rowling...
história de superação
Hoje vou postar sobre uma autora que amo muito, muito mesmo, ninguém menos que J.K Rowling, a mulher por trás de toda a trama da "nossa" saga querida, Harry Potter!
J.K é a abreviatura de Joaane Kathleen. Ela nasceu em 31 de Julho de 1965, em Yate, Inglaterra.
Quando começou a escrever as aventuras de Harry Potter, J.K. Rowling não tinha em mente o objetivo de escrever ao público infantil. - Ela diz que se diverte muito quando conta as histórias do garoto e que, se for um livro bom, qualquer um vai se interessar por ele. A idade não importa. (Concordo! rsrs). Mas não pensem que o livro, adquiriu sucesso imediato. J.K. recebeu 9 negações de editores, ao apresentar seu trabalho, eles diziam ser um livro muito longo e chato! Até que finalmente, a editora Bloomsbury ofereceu uma proposta a J.K e o livro Harry Potter e a Pedra Filosofal foi lançado no ano seguinte.
A cada livro, o sucesso de J.K Rowling aumentava, se tornando a maior escritora da História e única escritora bilionário em todo o mundo! Somente a série Harry Potter, já vendeu mais de 450 milhões de exemplares e já foram traduzidos em 70 línguas.
J.K é não só um ídolo para os jovens e crianças, mas para todo os públicos, além de ser um ícone, quando se trata da Literatura e também um grande exemplo de superação!
história de superação
Hoje vou postar sobre uma autora que amo muito, muito mesmo, ninguém menos que J.K Rowling, a mulher por trás de toda a trama da "nossa" saga querida, Harry Potter!
J.K é a abreviatura de Joaane Kathleen. Ela nasceu em 31 de Julho de 1965, em Yate, Inglaterra.
Quando começou a escrever as aventuras de Harry Potter, J.K. Rowling não tinha em mente o objetivo de escrever ao público infantil. - Ela diz que se diverte muito quando conta as histórias do garoto e que, se for um livro bom, qualquer um vai se interessar por ele. A idade não importa. (Concordo! rsrs). Mas não pensem que o livro, adquiriu sucesso imediato. J.K. recebeu 9 negações de editores, ao apresentar seu trabalho, eles diziam ser um livro muito longo e chato! Até que finalmente, a editora Bloomsbury ofereceu uma proposta a J.K e o livro Harry Potter e a Pedra Filosofal foi lançado no ano seguinte.
A cada livro, o sucesso de J.K Rowling aumentava, se tornando a maior escritora da História e única escritora bilionário em todo o mundo! Somente a série Harry Potter, já vendeu mais de 450 milhões de exemplares e já foram traduzidos em 70 línguas.
J.K é não só um ídolo para os jovens e crianças, mas para todo os públicos, além de ser um ícone, quando se trata da Literatura e também um grande exemplo de superação!
sábado, 28 de julho de 2012
sexta-feira, 27 de julho de 2012
quinta-feira, 26 de julho de 2012
quarta-feira, 25 de julho de 2012
segunda-feira, 23 de julho de 2012
domingo, 22 de julho de 2012
Mundo Virtual 1996 : Pessoas e Coisas que marcou minha vida até hoje
Deus,Jesus,Icarly ~> Carly, Sam, Fred,Rebelde Da Record, Malhação Id ~> Fiuk, Reco, Rodrigo, Jpeg, Alê, Maria Claudia, Rita, Juju, Anselmo, Borboletinha, Nanda, Cris, 1' opção, joão, fantasma do Ôlozinco Beto parceiro do Reco nas piadas, Madeline, S.Clavel, Lord Ruassan, Genevive, Nicole, Teca na tv
Mundo Virtual 1996 : Uma dedicação de uma menina para Sophia Abrahão
Nasceu uma estrela no meu céu, quando a conheci pareceu um sonho mais era real a estrela que se destacava de todas as estrelas brilhava mais do que todas as estrelas ! Ela era capaz de iluminar o mundo ! essa estrela pra mim é você, que brilha no meu céu particular, no meu coração !!!
Mundo Virtual 1996 : O que é ser rebelde ?
Ser rebelde é ir contra as regras impor o seu conceito, sua personalidade sem ter medo do que os outros vão achar ! Isso é ser rebelde.
quinta-feira, 19 de julho de 2012
quarta-feira, 18 de julho de 2012
Mundo Virtual 1996 : Guia completo para implementar qualquer mudança na sua vida
Tudo muda a todo o momento. As estações do ano, a economia, as opiniões, os nossos pensamentos, os nossos estados de espírito, a tendência da moda, entre outras coisas. Algumas mudanças são-nos impostas por força das circunstâncias, fogem ao nossos controle. Alguns de nós gostaríamos de mudar alguma coisa no mundo, nos outros e em nós mesmos. Saímos frustrados quando apesar dos esforços e das tentativas, não conseguimos mudar um hábito prejudicial. Mas se o que temos de mais certo é a mudança, porque razão quando queremos mudar algo ou a nós mesmos, é tão difícil?
Para mudar algo, para implementarmos uma mudança de forma efetiva até que se torne parte de nós, é preciso aprender algo novo. E, para aprender algo novo é necessário dedicar tempo a essa tarefa, é preciso praticá-la. Importa traçar um objetivo edificado num planejamento e com passos bem definidos que descrevam as ações a tomar. Essas ações devem estar definidas no tempo, serem específicas e acima de tudo dependerem de nós.
Em seguida apresento um conjunto de pressupostos que deve levar em consideração nos passos a dar para implementar de forma eficaz qualquer mudança na sua vida. Estes passos são baseados em artigos já publicados na Escola Psicologia.
CONSCIENCIALIZE-SE DO QUE QUER MUDAR, PORQUE QUER E QUANDO QUER
ter uma noção clara do que se quer mudar é o primeiro passo a ser dado. Quer mudar um hábito que tem vindo a comprovar-se como prejudicial? Quer mudar a sua forma de falar para o seu parceiro? Quer deixar de fumar? Quer passar a fazer reciclagem do lixo? Quer passar a estudar um pouco todos os dias? Iniciar uma poupança? Certifique-se do que pretende mudar. Em seguida questione-se acerca das razões que o levam a querer mudar. Qual o significado que essa mudança vai ter na sua vida, no seu dia-a-dia, na sua relação consigo mesmo, com os outros e com o mundo? Quem vai beneficiar? Você, a sua família, os seus amigos, o seu patrão, a comunidade?
Para que a mudança possa ser efetiva e duradoura, os motivos que estão na base da mudança são um forte gatilho para a ação. Saber os motivos da sua mudança irá alimentar a sua atitude e impulsionam-no a fazer coisas que facilitam a obtenção dos resultados desejados.
Leia:
■A consciencialização é o primeiro passo para a mudança
■Escolha o que quer alcançar: Observe o que tem perdido
Se já sabe o que quer mudar e porque quer, estabeleça uma data para iniciar a sua mudança. Apresento cinco passos que podem guiá-lo neste processo inicial:
■1- O que é que quer mudar e porquê? (seja específico)
■2- O que é que necessita para poder realizar a mudança desejada?
■3- O que é que o impede (algo real ou imaginado)? (escreva os comportamentos autosabotadores e atitudes que consiga identificar)
■4- Numa escala de 1 a 10 qual é o seu grau de motivação para mudar?
■5- Quando pretende iniciar a mudança?
IDENTIFIQUE OS POSSÍVEIS OBSTÁCULOS À MUDANÇA
Como referi no artigo: 4 Obstáculos à mudança de vida positiva, existem quatros áreas que necessitam da sua especial atenção para aumentar a probabilidade de vir a ser bem sucedido no que pretende mudar.
■Bagagem emocional
■Hábitos
■Emoções
■Ambiente
Bagagem emocional. Ao longo da vida, na construção da nossa história todos nós vamos adicionando experiências de vida. Algumas deixam marcas profundas, minam a nossa confiança, enrijecem-nos o pensamento, edificam ilusões de incapacidade, geram-nos ansiedade e má disposição. Tente perceber que emoções ligadas ao passado podem estar a fragilizá-lo e a colocarem-se no caminho da sua mudança desejada. Não se confunda com os acontecimentos do passado. Não se ligue aos fracassos que eventualmente podem estar a retirar-lhe capacidade para enfrentar o desafio da mudança que escolheu para si. Tal como referi no artigo: Mude a sua história, se está insatisfeito faça algo de diferente. Talvez até agora não tenha tido a força e vontade suficiente para mudar algo na sua vida que durante muito tempo desejou. Isso neste momento não importa. Por não ter conseguido até ao momento, não inviabiliza que no momento presente não consiga. Escreva uma nova história baseada numa nova atitude. Uma atitude mais positiva, otimista e reforçada por nova informação.
Hábitos. Talvez até ao momento não tenha conseguido libertar-se de alguns dos seus maus hábitos, de alguns dos seus hábitos indesejados. Identifique-os. Perceba o quão alguns dos seus hábitos do dia-a-dia podem confirmar-se como obstáculos à implementação da mudança escolhida. Trabalhe e melhore esses hábitos. Leia: Entenda os seus comportamentos não desejados.
Emoções. As emoções jogam um papel preponderante na consistência e perseverança das ações que facilitam a implementação da mudança desejada. As emoções são voláteis. Durante vinte e quatro horas os nossos estados emocionais têm muitas variações. Usualmente sentimos isso na alteração do humor. A alteração do humor por vezes pode fazer diminuir a nossa motivação para nos mantermos no caminho da mudança, e colocarmos tudo em causa. Então que fazer? É primordial aprender a gerir as suas emoções. Especialmente as que estão ligadas ao passado e que fazem parte da sua bagagem emocional. Importa entendê-las, para que conscientemente não deixe que elas interfiram com os seus objetivos e decisão que tomou. Leia: Aprenda a gerir as emoções e a ter controlo na sua vida.
Ambiente. Tenha atenção às rotinas que implementou na sua vida. Verifique se facilitam ou se prejudicam o que pretende mudar. Por vezes, ao longo da nossa vida os nosso hábitos instituídos, fazem-nos criar rotinas que não facilitam a mudança. Para implementar a mudança de forma eficaz, analise alguns dos seguintes aspetos:
■Que estilo de vida tem. No final do dia vai para o café? fica sentado em casa? Investe o seu tempo livre?
■Que tipo de amigos convive usualmente. Todos temos vários grupos sociais para diferentes ocasiões. Os que que convive mais, facilitam ou dificultam a sua mudança?
■Que tipo de atitude tem para com as outras pessoas? Essas pessoas são importante para a sua mudança?
■Que tipo de locais frequenta. Incentivam à mudança, dificultam?
PREPARE-SE PARA SAIR DA SUA ZONA DE CONFORTO
Mudar é na grande maioria das vezes caminhar rumo à novidade, ao desconhecido e incomum. A aprendizagem ou implementação de algo novo fica usualmente fora da zona conhecida, precisamos de estar mais atentos, mais conscientes, mais motivados e monitorizar o que estamos a fazer. Por ser algo novo, é acionado em nós algum desconforto. Nas primeiras tentativas certamente sentiremos algum incómodo, alguma falta de familiaridade com o novo hábito, rotina, atitude, pensamento ou comportamento que estamos a aprender ou implementar. Importa estarmos cientes que abandonar a zona de conforto, que sair do que usualmente nos é comum pode parecer-nos estranho. No entanto, se estiver preparado para aceitar o desconforto inicial, se interpretar isso como fazendo parte do processo de mudança, conseguirá persistir nos passos e estratégias que escolheu para atingir o pretendido.
Expliquei pormenorizadamente este conceito nos artigos:
■A zona de conforto
■Saia da sua zona de conforto e potencie a sua vida
PROMOVA A SUA MOTIVAÇÃO
Como referi anteriormente, saber os motivos pelos quais pretende fazer a sua mudança é um fator preponderante no caminho do sucesso. Quando nos sentimos desmotivados, sentimos menos energia, sentimos menos ligação ao objetivo traçado. Podemos até mesmo sentir dúvidas se conseguiremos alcançar aquilo a que nos propusemos. Evidentemente que num estado psicológico abatido ficamos numa situação desvantajosa. Se no seu caminho de mudança se debate com a desmotivação, pare. Pare tudo por momentos. Pare o tempo suficiente para reavaliar os seus motivos, volte ao primeiro ponto (consciencialize-se do que quer mudar, porque quer mudar e quando quer), refresque a sua memória, visualize os seus motivos e o quão pretende alcançar o resultado que a sua mudança irá proporcionar. Leia: Como aumentar e manter a motivação.
TRABALHE A SUA FORÇA DE VONTADE
Na implementação da sua mudança, certamente irá deparar-se com alguns momentos críticos. Instala-se o cansaço, eventualmente nem tudo corre como desejado, pode ir acumulando alguns fracassos, algumas frustrações, alguns recuos e dificuldades. Talvez, uma ou outra vez tenha pensado ou possa vir a pensar em desistir. Talvez julgue não ter a capacidade, a força de vontade e a persistência necessárias para levar o seu desafio em frente. Digo-lhe que isso é comum acontecer. Claro que sim, implementar a mudança é um processo que precisa de muita disciplina, de rigor e dedicação. Comprova-se um desafio exigente, por vezes cansativo, que usa muita da sua energia. Pode levá-lo a dizer coisas do género:
■“Estou farto”
■“Se consigo chegar ao final até penso que é mentira”
■“Não sei se aguento muito mais tempo”
Ter este tipo de pensamentos não é problema. Só se constituí problema quando você passa a agir de acordo com eles. Perante tais pensamentos é necessário agir. É necessário trabalhar na sua força de vontade para instituir a disciplina necessária para persistir com o plano que traçou previamente. Leia: 5 Formas de aumentar a sua força de vontade.
TREINE A SUA FORÇA EMOCIONAL
Para além de aprender a gerir as emoções ser vantajoso para a tomada de decisão e consequente equilíbrio emocional, treinar a sua força emocional pode tornar-se decisivo aquando do confronto com as adversidades no caminho para a mudança. Ao treinar a sua força emocional, ela não impede o sofrimento, a luta e o desconforto. Permite sim que perante a angustia, a ansiedade, a mágoa e os revés provocados pelo processo de mudança, você suporte os desaires sem mandar a toalha ao chão. Ter força emocional é um antídoto eficaz contra a desistência e a negatividade.
Ao desenvolver a força emocional, você adota uma atitude de aceitação da realidade das situações que enfrenta e igualmente dos sentimentos daí gerados, os positivos e os negativos. Ao ganhar noção da sua capacidade, dos seus limite emocionais, consegue antecipar com um elevado grau de certeza se está preparado ou não para o seu desafio de mudança.
Trabalhe na sua força emocional, leia o artigo: Treinamento para a sua força emocional
ADOTE O PENSAMENTO POSITIVO
Muito tem sido dito e escrito acerca dos benefícios do pensamento positivo. O pensamento positivo não é ter pensamentos alegres, de elevado ânimo e de frases feitas sobre motivação e alcance de objetivos. Pensar de forma positiva está muito para além disso. Pensar positivo, por exemplo, é ganhar noção das dificuldades e igualmente perspectivar um caminho que conduza a pessoa ao seu objetivo. Na construção desse caminho a pessoa deve ser disciplinada e conhecedora de um pensamento focado na procura de soluções. As soluções devem ser edificadas numa perspetiva construtiva em que a pessoa procura em si mesmo os seus melhores recursos, experiências, estratégias, motivações, palavras, ânimo e energia alinhadas com o alcance do resultado desejado.
Mesmo que você pretenda avaliar cenários negativos, deve esforçar-se por não tomar partido. Não deve aliar-se à perspetiva derrotista, autosabotadora e de desanimo deliberado. Deve sim, tentar perceber e antecipar os cenários onde pode ser susceptível de falhar ou enfrentar dificuldades, para que previamente construa um plano que permita solucionar os problemas que possam surgir.
Adote o pensamento positivo, leia o artigo: Como implementar o pensamento positivo na sua vida?
FLEXIBILIZE O SEU PENSAMENTO
A flexibilidade de pensamento é um complemento e um associado do pensamento positivo. Quando você adota o pensamento positivo, automaticamente abre-se às possibilidades. Aumenta os seus limites de raciocínio na procura de soluções, avalia os cenários construtivos possíveis de serem viáveis. Com isto, de forma implícita aciona a flexibilidade de pensamento. Ou seja, adota uma perspetiva mais plástica, mais adaptável às circunstâncias e à mudança de ponto de vista que vise a construção do caminho mais adequado à implementação e sedimentação da mudança desejada. Você fica permeável à análise de ideais e estratégias que usualmente não fazem parte da sua estrutura mental. A sua capacidade de adaptação ao desconhecido aumenta drasticamente. E mudança é sinónimo de alteração de algo. E, para nos familiarizarmos com algo novo é vantajoso ter uma enorme capacidade de adaptação. A capacidade de adaptação tem na sua raiz a flexibilidade de pensamento.
O bambú e a árvore:
Na China certa vez após uma grande chuva tempestuosa, um menino olhava desolado para a destruição provocada pela intempérie, e notando algo que ninguém mais havia reparado perguntou ao seu pai:
“- Papai, porque as árvores centenárias que são grossas e fortes, quebraram e caíram todas, e os bambus que são finos, e frágeis permanecem todos em pé?”
O pai olhando também desolado e pensativo disse:
“- Meu filho as árvores e os bambus podem ser comparadas com as pessoas, alguma pessoas são como as árvores, são grossas, fortes e rígidas, fazem questão de fincar suas raízes, estabelecer sua opinião e jamais aceitar que nenhum tipo de mudança aconteça, não aceitam mudar de local, não gostam de tempestades, mas acham que por serem rígidas demais são indestrutíveis. Já as pessoas que são como o bambu, não tem tanta rigidez, nem são tão grossas, e por terem raízes pequenas podem até ser mudadas de lugar que sobrevivem e adaptam-se com facilidade, mas possuem uma qualidade que nem a maior de todas as árvores possui, SÃO FLEXÍVEIS.”
O menino entendendo bem o que seu pai havia lhe dito comentou:
“- Então o senhor quer dizer que existem dois tipos de pessoas, as rígidas e as flexíveis?”
O pai respondeu:
“- Sim, em todo lugar do mundo existem esses dois tipos de pessoas, em qualquer tipo de sociedade, raça, cor, ou credo, a grande diferença é que as pessoas flexíveis como o bambu não quebram facilmente com a tempestade, elas vergam, balançam, torcem, ricocheteiam, mas dificilmente se quebram, isso porque tem flexibilidade suficiente para resistir às intempéries da vida.”
Na implementação da mudança também é assim, podemos ser rígidos ou flexíveis, porém as pessoas que parecem ser mais rígidas, duras e constantes são as primeiras que “quebram” após uma tempestade, pois quando se lida com pessoas que pretendem implementar algum tipo de mudança, nem todas tem a mesma forma de pensar, nem a mesma forma de agir, por isso a flexibilidade de pensamento é fundamental. Se se percepciona como sendo uma pessoa que possuí uma rigidez mental que o prejudica na mudança desejada, pondere trabalhar esse aspeto.
Para saber como flexibilizar o seu pensamento, leia: Como melhorar a sua flexibilidade de pensamento?
ELIMINE AS DESCULPAS
Quando a dificuldade impera, quando o desafio se torna exigente, quando a mudança impõe sacrificios você pode ter um impulso para a proteção face ao fracasso. Quando temos medo do fracasso, quando receamos não conseguir ultrapassar as vicissitudes que o processo de mudança apresenta, podemos cair na falácia de criar desculpas. Com uma lógica por vezes fria, conseguimos justificar o impasse para a mudança. Pouco a pouco, o nosso mecanismo de proteção subconsciente faz ativar uma linha de raciocinio pródiga na construção de uma lista de desculpas que justificam a nossa incapacidade para implementar as ações necessárias à mudança, e à consequente implementação de novos hábitos, atitudes, pensamentos, estratégias ou comportamentos. Se você se apegar em demasia a essas desculpas elas irão sabotar qualquer tentativa de mudar o que deseja.
Quando desejamos implementar uma mudança que usualmente se prende com algo em que necessitamos de mudanças de atitude drásticas, que necessitamos de uma motivação e força de vontade acrescidas, as desculpas podem toldar-nos o pensamento. Corremos o risco de entrar numa espiral negativa suportada por um conjunto de justificações que parecem mais uma teoria da conspiração contra aquilo que mais queremos: mudar algo para melhorar a nossa vida.
Monitorize o discurso que tem consigo mesmo. Verifique se a sua voz interna o bota abaixo, se é depreciativa, se é demasiado justificativa para a sua incapacidade de se liderar no processo de mudança. Verifique se a sua voz interna é impeditiva de você acreditar que vale a pena avançar naquilo que sabe ser bom para si mesmo. Se for o caso, se a sua voz interna o paralisa, é importante treinar-se a si mesmo a apanhar-se nas justificações insalubres e autosabotadoras e desafiar essas desculpas.
Para aprofundar o assunto, leia:
■Elimine as desculpas paralisantes: Movimente-se por aquilo que quer
■Capacite-se e desafie o seu diálogo interno autocrítico
PASSE À AÇÃO
Querer mudar, não é mudar, é intenção, e intenção não é ação. Querer não é fazer. É importante que crie uma dinâmica, que crie um impulso para a ação e implemente a sua estratégia. Depois pouco a pouco, vá percebendo o que funciona, vá verificando o que precisa de ser melhorado e aquilo que não vale a pena insistir. Para se alcançar o sucesso pretendido por vezes passamos por um processo de tentativa e erro, pelo caminho elimine o que não surte efeito, agarre-se ao que funciona e melhore o que vale a pena.
Por vezes o que nos impede de passar à ação é ficarmos detidos nos nossos sentimentos negativos. É ficarmos paralisados pela nossa bagagem emocional que serve de âncora. Ficamos presos a um caís, que nunca nos deixará navegar nos mares da mudança. Nunca nos deixará abandonar o porto seguro e sairmos da nossa zona de conforto. Se consegue perceber que alguns dos seus sentimentos o estão a amarrar num caís à deriva, é importante movimentar-se por aquilo que quer atingir, ao invés daquilo que sente. Nós somos mais que os nossos sentimentos, e nem sempre os nossos sentimentos são os melhores indicadores do caminho a seguir.
Se sabe o que pretende mudar, tal como estabeleceu no primeiro ponto, passe à ação com isso em mente. Esse objetivo é o seu leme quando todas as outras coisas o afastarem do seu destino.
Para aprofundar o assunto leia o artigo: O poder da ação: fazer o que é necessário ser feito
MANTENHA OS OLHOS NO OBJETIVO
Se o seu obejtivo é mudar algo, por exemplo, implementar uma nova atitude, um melhor comportamento, é abandonar um vício prejudicial, é melhorar o seu estilo de vida, passar a ser mais positivo consigo e com os outros, arriscar um sonho antigo, seja o que for que pretende mudar, o cansaço pode instalar-se. Você pode colocar a sua decisão de mudança em questão, e com isso afastar-se deliberadamente do seu objetivo. Claro, que por vezes quando as tentativas são muitas e o resultado nunca é satisfatório, provavelmente o mais acertado possa ser abandonar esse objetivo, ou esse caminho.
Mas, se a sua decisão de mudança continua a fazer sentido, se é inevitável acontecer, como por exemplo alguém que vai ao médico, é-lhe diagnosticado tensão alta e problemas cardíacos, certamente os hábitos alimentares têm de ser mudados. Perante um cenário de mudança incontestável, é preponderante manter os olhos no objetivo. Esse objetivo é de elevada prioridade e merece grande parte da sua atenção e esforços.
Assuma a sua decisão, ela é o que é, e você necessita aceitar aquilo que tem de fazer como algo inevitável. Todos nós temos imensas capacidades, virtudes e forças que nos permitem alcançar a grande maioria dos nossos objetivos. O que por vezes nos impede de sermos bem sucedidos perante a mudança, é a nossa resignação. É a nossa paralisia da vontade em abandonarmos a nossa zona de conforto, e propor-nos aquilo que sabemos que é melhor para nós.
Quer mudar algo na sua vida ou em si mesmo para melhor, não hesite: Foque-se no objetivo: O caminho faz-se caminhando
Abraço
terça-feira, 17 de julho de 2012
Mundo Virtual 1996 : APRENDENDO A LIDAR COM A SOLIDÃO
APRENDENDO A LIDAR COM A SOLIDÃO
Querer ser amada, querida, bem aceita por quem nos rodeia e pela sociedade é necessidade de todos nós. Se isto não acontece, surge uma lacuna interior que precisa ser preenchida de alguma forma, é uma necessidade do nosso psicológico. Quando uma dessas necessidades não é suprida, pode surgir um vazio dentro de nós dando início a um processo de solidão.
A solidão pode ser um sentimento ou uma situação, eis que, o fato de estar só não significa que a pessoa sofra de solidão. Existem pessoas que por opção vivem só. Preferem viver sozinhas, escolheram a solidão como companheira e convivem muito bem com ela, neste caso, a solidão não é doída, ela é prazerosa.
O oposto da solidão da pessoa que optou por viver sozinha, é a solidão de quem tem diversas pessoas ao seu redor mas, é ignorada, ou seja, é a solidão acompanhada, só existe a presença física dos que estão a sua volta. Em geral, na solidão acompanhada, a pessoa é desprezada consciente ou inconscientemente pelos próprios parentes: filhos, esposo, esposa e afins.
Há também a solidão temporária, gerada por um sentimento que é uma mistura de abandono e solidão, geralmente ocorre com o rompimento de um relacionamento. Nesta, a cura ocorre com o tempo ou com a chegada de um novo amor. Todavia, pode transformar-se em definitiva quando a decepção é muito grande e a pessoa não quer mais tentar um outro relacionamento por medo de sofrer novamente. Aqui, encontramos a solidão mascarada, uma vez que, embora o estado de solidão pareça ser uma opção; não é, ela é sofrida e doída, é a solidão imposta pelo psicológico.
A solidão quando afeta o psicológico, pode levar a depressão.
Quando a solidão afeta o psicológico a ponto de causar depressão, não tente fingir que o problema não existe, melhor procurar a ajuda de um psicólogo antes que se torne grave e você perca o controle da situação.
É importante observar e entender que, não podemos colocar nos outros a responsabilidade de preencher o vazio que a solidão nos causou. Ninguém é responsável pelas nossas carências. Elas são apenas, o retrato da nossa falta de maturidade para encarar as desventuras da vida que é inerente a todo ser humano.
Saber lidar com a solidão quando ela não é uma opção, mas nos é imposta, não é tarefa tão fácil. É claro que não devemos generalizar, uma vez que, existem pessoas que diante dessas mesmas situações, tem o poder de se recuperar e ainda aprender e se fortalecer.
Comece a fazer alguma atividade para não se entregar e ficar achando que você está fadado a conviver com a solidão. Procure viajar, fazer amigos, a internet é uma boa opção, fazer um curso sobre algo que você goste, dedicar-se a uma causa social, começar a trabalhar se você não trabalha ou dedicar-se a um animal de estimação. Estas são algumas alternativas para ajudar a lidar com a solidão e, se você olhar para dentro de você, refletir, certamente você descobrirá outras opções para espantar a solidão. O mais importante é não se entregar e ser consumido por ela.
.......................................................................
E você, como vê a solidão?
Dê a sua opinião, conte a sua história ou a história de alguém que você conhece.
Participe, a sua visão e a sua opinião podem ajudar pessoas que estejam vivendo situação semelhante.
Querer ser amada, querida, bem aceita por quem nos rodeia e pela sociedade é necessidade de todos nós. Se isto não acontece, surge uma lacuna interior que precisa ser preenchida de alguma forma, é uma necessidade do nosso psicológico. Quando uma dessas necessidades não é suprida, pode surgir um vazio dentro de nós dando início a um processo de solidão.
A solidão pode ser um sentimento ou uma situação, eis que, o fato de estar só não significa que a pessoa sofra de solidão. Existem pessoas que por opção vivem só. Preferem viver sozinhas, escolheram a solidão como companheira e convivem muito bem com ela, neste caso, a solidão não é doída, ela é prazerosa.
O oposto da solidão da pessoa que optou por viver sozinha, é a solidão de quem tem diversas pessoas ao seu redor mas, é ignorada, ou seja, é a solidão acompanhada, só existe a presença física dos que estão a sua volta. Em geral, na solidão acompanhada, a pessoa é desprezada consciente ou inconscientemente pelos próprios parentes: filhos, esposo, esposa e afins.
Há também a solidão temporária, gerada por um sentimento que é uma mistura de abandono e solidão, geralmente ocorre com o rompimento de um relacionamento. Nesta, a cura ocorre com o tempo ou com a chegada de um novo amor. Todavia, pode transformar-se em definitiva quando a decepção é muito grande e a pessoa não quer mais tentar um outro relacionamento por medo de sofrer novamente. Aqui, encontramos a solidão mascarada, uma vez que, embora o estado de solidão pareça ser uma opção; não é, ela é sofrida e doída, é a solidão imposta pelo psicológico.
A solidão quando afeta o psicológico, pode levar a depressão.
Quando a solidão afeta o psicológico a ponto de causar depressão, não tente fingir que o problema não existe, melhor procurar a ajuda de um psicólogo antes que se torne grave e você perca o controle da situação.
É importante observar e entender que, não podemos colocar nos outros a responsabilidade de preencher o vazio que a solidão nos causou. Ninguém é responsável pelas nossas carências. Elas são apenas, o retrato da nossa falta de maturidade para encarar as desventuras da vida que é inerente a todo ser humano.
Saber lidar com a solidão quando ela não é uma opção, mas nos é imposta, não é tarefa tão fácil. É claro que não devemos generalizar, uma vez que, existem pessoas que diante dessas mesmas situações, tem o poder de se recuperar e ainda aprender e se fortalecer.
Comece a fazer alguma atividade para não se entregar e ficar achando que você está fadado a conviver com a solidão. Procure viajar, fazer amigos, a internet é uma boa opção, fazer um curso sobre algo que você goste, dedicar-se a uma causa social, começar a trabalhar se você não trabalha ou dedicar-se a um animal de estimação. Estas são algumas alternativas para ajudar a lidar com a solidão e, se você olhar para dentro de você, refletir, certamente você descobrirá outras opções para espantar a solidão. O mais importante é não se entregar e ser consumido por ela.
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E você, como vê a solidão?
Dê a sua opinião, conte a sua história ou a história de alguém que você conhece.
Participe, a sua visão e a sua opinião podem ajudar pessoas que estejam vivendo situação semelhante.
Mundo Virtual 1996 : ENFRENTANDO O MEDO
ENFRENTANDO O MEDO
O coração dispara, parece que nosso corpo está ligado a uma tomada de alta voltagem. Ficamos estáticos sem esboçar nenhuma reação, ou tentamos fugir ou evitar enfrentar aquilo que está nos causando o medo. É normal sentir medo? Dependendo do motivo que está causando o medo, é normal. Nascemos trazendo na nossa bagagem uma dose de medo. Até os animais, diante de uma ameaça, são vítimas do medo. O medo é o instrumento de alerta que o nosso cérebro utiliza para despertar o nosso instinto de defesa. Eis que, se não ocorresse, ficaríamos expostos a situações das quais não teríamos a menor chance de nos defender. Por exemplo, mesmo diante de um leão feroz e faminto caminharíamos em direção a ele sem medo algum e, certamente, seriamos devorados. Este é o medo concreto. A ameaça é real e exige a atuação do nosso instinto de defesa.
O medo abstrato é aquele em que não existe uma ameaça real, palpável. A ameaça só reside no nosso psicológico. Surge no decorrer de nossas vidas através das histórias que ouvimos, de situações que vimos ou tememos que possa ocorrer: medo de fantasmas, de morrer, de perder pessoas queridas, de ficar só, de perder tudo, etc.
Como enfrentar o medo abstrato?
Este medo mora no nosso imaginário e se alimenta da nossa insegurança. Nós o criamos, o alimentamos e, assim, o mantemos vivo. Criamos quando ele surgiu pela primeira vez em nossa mente e deixamos que aquele pensamento tomasse forma, se expandisse ao invés de eliminá-lo no nascedouro. Por exemplo, surge de repente na minha mente o medo de perder tudo. Se neste momento eu alimentar este pensamento, na minha imaginação eu começaria a ver o seguinte: eu sendo demitida, vendendo a casa para pagar as contas que se acumularam, não conseguindo outro emprego, sem a ajuda de ninguém e finalmente na sarjeta. Vejam, eu criei este medo e permiti que ele crescesse dentro de mim. Embora não seja real, eu continuo aceitando e temendo que possa acontecer. Se quando ele surgiu eu reagisse com um pensamento positivo do tipo: se eu perder esse emprego eu consigo outro, o pensamento negativo não teria tomado às proporções que tomou e gerado um medo irreal que só existe na minha mente. Assim, a melhor forma de enfrentar o medo é não permitir que ele nasça e, se ele nascer, não o alimente. Não aceite que ele tome conta de sua mente, penetre no seu pensamento e se estabeleça. Portanto, de ordem de despejo para esse medo que você criou e mora aí na sua mente e deixe a sua vida livre desse inquilino indesejável.
O coração dispara, parece que nosso corpo está ligado a uma tomada de alta voltagem. Ficamos estáticos sem esboçar nenhuma reação, ou tentamos fugir ou evitar enfrentar aquilo que está nos causando o medo. É normal sentir medo? Dependendo do motivo que está causando o medo, é normal. Nascemos trazendo na nossa bagagem uma dose de medo. Até os animais, diante de uma ameaça, são vítimas do medo. O medo é o instrumento de alerta que o nosso cérebro utiliza para despertar o nosso instinto de defesa. Eis que, se não ocorresse, ficaríamos expostos a situações das quais não teríamos a menor chance de nos defender. Por exemplo, mesmo diante de um leão feroz e faminto caminharíamos em direção a ele sem medo algum e, certamente, seriamos devorados. Este é o medo concreto. A ameaça é real e exige a atuação do nosso instinto de defesa.
O medo abstrato é aquele em que não existe uma ameaça real, palpável. A ameaça só reside no nosso psicológico. Surge no decorrer de nossas vidas através das histórias que ouvimos, de situações que vimos ou tememos que possa ocorrer: medo de fantasmas, de morrer, de perder pessoas queridas, de ficar só, de perder tudo, etc.
Como enfrentar o medo abstrato?
Este medo mora no nosso imaginário e se alimenta da nossa insegurança. Nós o criamos, o alimentamos e, assim, o mantemos vivo. Criamos quando ele surgiu pela primeira vez em nossa mente e deixamos que aquele pensamento tomasse forma, se expandisse ao invés de eliminá-lo no nascedouro. Por exemplo, surge de repente na minha mente o medo de perder tudo. Se neste momento eu alimentar este pensamento, na minha imaginação eu começaria a ver o seguinte: eu sendo demitida, vendendo a casa para pagar as contas que se acumularam, não conseguindo outro emprego, sem a ajuda de ninguém e finalmente na sarjeta. Vejam, eu criei este medo e permiti que ele crescesse dentro de mim. Embora não seja real, eu continuo aceitando e temendo que possa acontecer. Se quando ele surgiu eu reagisse com um pensamento positivo do tipo: se eu perder esse emprego eu consigo outro, o pensamento negativo não teria tomado às proporções que tomou e gerado um medo irreal que só existe na minha mente. Assim, a melhor forma de enfrentar o medo é não permitir que ele nasça e, se ele nascer, não o alimente. Não aceite que ele tome conta de sua mente, penetre no seu pensamento e se estabeleça. Portanto, de ordem de despejo para esse medo que você criou e mora aí na sua mente e deixe a sua vida livre desse inquilino indesejável.
segunda-feira, 16 de julho de 2012
domingo, 15 de julho de 2012
Mundo Virtual : Pensamento sobre Deus
Deus
Mesmo para os descrentes há a pergunta duvidosa: e depois da morte? Mesmo para os descrentes há o instante de desespero: que Deus me ajude. Neste mesmo instante estou pedindo que Deus me ajude. Estou precisando. Precisando mais do que a força humana. E estou precisando da minha própria força. Sou forte mas também sou destrutiva. Autodestrutiva. E quem é autodestrutivo também destrói os outros.
Estou ferindo muita gente. E Deus tem que vir a mim, já que eu não tenho ido a Ele. Venha, Deus, venha. Mesmo que eu não mereça, venha. Ou talvez os que menos merecem precisem mais. Só uma coisa a favor de mim eu posso dizer: nunca feri de propósito. E também me dói quando percebo que feri. Mas tantos defeitos tenho. Sou inquieta, ciumenta, áspera, desesperançosa. Embora amor dentro de mim eu tenha. Só que não sei usar amor: às vezes parecem farpas. Se tanto amor dentro de mim recebi e continuo inquieta e infeliz, é porque preciso que Deus venha. Venha antes que seja tarde demais.
Clarice Lispector
Mesmo para os descrentes há a pergunta duvidosa: e depois da morte? Mesmo para os descrentes há o instante de desespero: que Deus me ajude. Neste mesmo instante estou pedindo que Deus me ajude. Estou precisando. Precisando mais do que a força humana. E estou precisando da minha própria força. Sou forte mas também sou destrutiva. Autodestrutiva. E quem é autodestrutivo também destrói os outros.
Estou ferindo muita gente. E Deus tem que vir a mim, já que eu não tenho ido a Ele. Venha, Deus, venha. Mesmo que eu não mereça, venha. Ou talvez os que menos merecem precisem mais. Só uma coisa a favor de mim eu posso dizer: nunca feri de propósito. E também me dói quando percebo que feri. Mas tantos defeitos tenho. Sou inquieta, ciumenta, áspera, desesperançosa. Embora amor dentro de mim eu tenha. Só que não sei usar amor: às vezes parecem farpas. Se tanto amor dentro de mim recebi e continuo inquieta e infeliz, é porque preciso que Deus venha. Venha antes que seja tarde demais.
Clarice Lispector
Como Falar Inglês, Lição 1: Aprender sobre inglês não leva você a falar naturalmente
Eu tenho um aluno que está comigo já faz tempo, mas no começo a minha aula com ele era assim: eu explicava a gramática, passava exercício, a gente ouvia os diálogos do CD umas vezes, e logo em seguida dava uma praticada. A tarefa de casa era fazer os exercícios do livro, e só. Na aula seguinte, unidade nova. Ele até progredia, mas a fala dele era quebrada e hesitante.
Uma dia a gente mudou o rumo das aulas. Eu comecei a usar mais o áudio do CD na aula e diminuí o tempo com gramática. A tarefa de casa agora era ouvir o áudio mais vezes.
Depois de um tempo, ele próprio percebeu que as palavras estavam saindo da sua boca sem precisar ficar pensando. Ele tomou gosto pela coisa e começou a ouvir podcasts fora da aula. Hoje, ele fala coisas toda hora que eu sei que não aprendeu na aula – e fala corretamente.
O que tem acontecido com ele se chama aquisição.
AQUISIÇÃO X APRENDER
Aquisição é um processo natural, inconsciente e não tem como evitar: você ouve algo que compreende, e BOOM! Você adquiriu um pouquinho da língua. Ouça o suficiente e daqui a pouco aquilo sai da sua boca na hora que você quer expressar a ideia correspondente.
É como quando seu amigo usa uma gíria nova que você nunca tinha ouvido antes. Sabe como é? Você ouve ele usando a gíria umas vezes, “pega” o significado, e quando se dá conta já está usando. “Aquisição” aconteceu novamente: você acabou de adquirir um pouquinho mais de português.
Você já é fluente em um idioma, e as pessoas que te criaram são os melhores professores de línguas que você já teve. Sua mãe não discutia filosofia ou narrava o noticiário pra você. Ela se comunicava com frases simples como “Dá” (ao mesmo tempo em que pegava o que queria que você desse) e “Vem cá” (enquanto trazia você para junto dela). Você logo passou a associar áudio com significado. Sem gramática, sem memorizar e sem livro, depois de algum tempo você se tornou fluente.
Agora, aprender língua é bem diferente de aquisição. Aprender é um processo consciente onde você estuda as regras, as formas das estruturas e os símbolos fonéticos. Na verdade, você aprende sobre a língua. Não vai demorar muito para você saber mais sobre inglês que americano!
Para ser sincera, eu não acho que gramática e outros materiais auxiliares sejam o filhote de cruz-credo com deus-me-livre.
Eles podem ser usados como referência e para esclarecer. Mas eu não preciso te dizer quais são os resultados do modelo tradicional de ensino que se apoia fortemente em gramática. Centenas de pessoas testemunharam que na hora de falar, não funciona na pesquisa que eu conduzi com os leitores do Inglês Online.
Você aprende tudo no papel, estuda o livro até as páginas ficarem cheias de orelha e quando você abre a boca, no meio de uma conversa em inglês, aquilo não sai. Numa conversa ao vivo e em tempo real, é simplesmente complicado demais ficar na dependência da memória e tentar lembrar da regra e das palavras certas.
E O QUE EU FAÇO, ENTÃO, PRA TER ESSA AQUISIÇÃO?
Você cria um ambiente super propício para sua aquisição. Você ouve, ouve, ouve inglês (e lê também, mas leitura não substitui áudio).
Mas se você quer turbinar sua aquisição, não perca tempo com qualquer inglês. “Qualquer inglês é inglês”, verdade. Só que você tem muito mais a ganhar focando em áudio compreensível, e a próxima lição explica porque isso é tão importante e como selecionar o áudio mais eficaz para você.
Aproveite e pense nisso:
Como você avalia seu nível de compreensão do inglês falado?
Se você já faz listening, que material você usa e quantos % dele você compreende?
Agora, responda essa: como você avalia a sua expressão verbal – a sua fala?
Percebeu como a compreensão está acima da fala?
Uma dia a gente mudou o rumo das aulas. Eu comecei a usar mais o áudio do CD na aula e diminuí o tempo com gramática. A tarefa de casa agora era ouvir o áudio mais vezes.
Depois de um tempo, ele próprio percebeu que as palavras estavam saindo da sua boca sem precisar ficar pensando. Ele tomou gosto pela coisa e começou a ouvir podcasts fora da aula. Hoje, ele fala coisas toda hora que eu sei que não aprendeu na aula – e fala corretamente.
O que tem acontecido com ele se chama aquisição.
AQUISIÇÃO X APRENDER
Aquisição é um processo natural, inconsciente e não tem como evitar: você ouve algo que compreende, e BOOM! Você adquiriu um pouquinho da língua. Ouça o suficiente e daqui a pouco aquilo sai da sua boca na hora que você quer expressar a ideia correspondente.
Você já é fluente em um idioma, e as pessoas que te criaram são os melhores professores de línguas que você já teve. Sua mãe não discutia filosofia ou narrava o noticiário pra você. Ela se comunicava com frases simples como “Dá” (ao mesmo tempo em que pegava o que queria que você desse) e “Vem cá” (enquanto trazia você para junto dela). Você logo passou a associar áudio com significado. Sem gramática, sem memorizar e sem livro, depois de algum tempo você se tornou fluente.
Agora, aprender língua é bem diferente de aquisição. Aprender é um processo consciente onde você estuda as regras, as formas das estruturas e os símbolos fonéticos. Na verdade, você aprende sobre a língua. Não vai demorar muito para você saber mais sobre inglês que americano!
Para ser sincera, eu não acho que gramática e outros materiais auxiliares sejam o filhote de cruz-credo com deus-me-livre.
Eles podem ser usados como referência e para esclarecer. Mas eu não preciso te dizer quais são os resultados do modelo tradicional de ensino que se apoia fortemente em gramática. Centenas de pessoas testemunharam que na hora de falar, não funciona na pesquisa que eu conduzi com os leitores do Inglês Online.
Você aprende tudo no papel, estuda o livro até as páginas ficarem cheias de orelha e quando você abre a boca, no meio de uma conversa em inglês, aquilo não sai. Numa conversa ao vivo e em tempo real, é simplesmente complicado demais ficar na dependência da memória e tentar lembrar da regra e das palavras certas.
E O QUE EU FAÇO, ENTÃO, PRA TER ESSA AQUISIÇÃO?
Você cria um ambiente super propício para sua aquisição. Você ouve, ouve, ouve inglês (e lê também, mas leitura não substitui áudio).
Mas se você quer turbinar sua aquisição, não perca tempo com qualquer inglês. “Qualquer inglês é inglês”, verdade. Só que você tem muito mais a ganhar focando em áudio compreensível, e a próxima lição explica porque isso é tão importante e como selecionar o áudio mais eficaz para você.
Aproveite e pense nisso:
Como você avalia seu nível de compreensão do inglês falado?
Se você já faz listening, que material você usa e quantos % dele você compreende?
Agora, responda essa: como você avalia a sua expressão verbal – a sua fala?
Percebeu como a compreensão está acima da fala?
Como falar inglês: As dicas essenciais
Como falar inglês: As dicas essenciais
COMO *FALAR* INGLÊS: É ALGUM SEGREDO GUARDADO A 7 CHAVES?
Não, mas às vezes até parece que é. Pouca gente pratica o que eu vou apresentar aqui, apesar da principal razão de as pessoas fazerem escola/curso/aula de inglês é querer falar.
É raro alguém explicar claramente, por A + B, sem sombra de dúvida, o quê te leva a adquirir fluência. Os conselhos variam de “Tem que estudar muito” a “É duro mesmo”, “Tem que morar fora” e “Assista filmes sem legenda”.
A intenção pode ser boa, e é verdade – não é de um dia para o outro. Mas esses conselhos são vagos – as pessoas entendem que “estudar” é estudar gramática (nada contra, mas só isso não leva você a falar naturalmente). Morar lá fora? Só alguns podem, e por incrível que pareça não é garantido que voltem falando.
Talvez por isso a maior parte das pessoas passe a vida sem conseguir se expressar bem em inglês, apesar de estudar por anos a fio.
AS DICAS SÃO SIMPLES…
…mas você tem que colocá-las em prática. Tanto faz que tipo de aula você frequente: essas lições fortalecem qualquer curso de inglês. Se você segui-las, em algum tempo vai ver progresso na sua compreensão e dali mais um pouco na sua habilidade de falar.
Cada vez menos você vai ter que se esforçar para lembrar como dizer algo no meio de uma conversa, e cada vez mais as palavras vão sair da sua boca sem você precisar puxar pela memória.
Não é de um dia para o outro e nem de um mês para o outro que você vai se tornar super fluente em inglês (apesar de que você pode ver, sim, diferença em pouco tempo). Mas você pode começar hoje, e daqui a seis meses não vai estar se perguntando ainda O que eu faço pra melhorar meu inglês e conseguir falar direito?
TUDO GIRA AO REDOR DE LISTENING (OUVIR)
Sim, ouvir inglês é o que você pode fazer de mais importante para chegar a falar naturalmente. Listening pesa MUITO mais do que ‘estudar gramática’, ‘fazer exercício’, e até mesmo ‘praticar conversação’ no caminho para a fluência, e eu acho que se mais gente realmente entendesse isso, mais gente estaria se expressando melhor em inglês.
Como você vai ver na próxima lição, o “grosso” de um idioma é adquirido inconscientemente, enquanto você ouve coisas que compreende naquele idioma. Uma língua é algo complexo demais para ser automatizada através de processos conscientes como estudo e memorização.
Aaaah, tá… Valeu, mas eu já sabia que listening era importante. Inclusive, já faço.
É? OK. Se você já faz listening há algum tempo e está obtendo tudo que deseja e mais, legal. Ou talvez você se identifique com um dos exemplos abaixo:
Eu assisto filme, noticiário. Não entendo quase nada mas me falaram que tem que persistir.
Eu ouço na aula quando o professor/a coloca os diálogos, e em casa eu estudo bastante a gramática e os exercícios. E dou uma ouvida também, claro.
Eu tento fazer, mas é difícil. Toma tempo, porque pra entender eu tenho que ler o texto ao mesmo tempo e procurar várias palavras no dicionário.
Faço listening sim. Eu assisto uma série americana toda 4a feira. Tá valendo?
Quando alguém diz que já sabe que listening é importante, isso não quer dizer que a pessoa esteja fazendo, ou fazendo bem. É que nem exercício físico: todo mundo sabe que é bom mas pouca gente faz. Isso ocorre porque lá no fundo muita gente associa essas atividades a esforço e dificuldade. Só que não precisa ser assim. Aliás, os melhores resultados vem quando não é difícil nem chato.
Se você já faz listening mas não viu grande progresso ainda, com pequenas mudanças em como você faz e o quê você usa, você pode tornar sua prática muito mais eficaz. Com o tempo, sua resistência inconsciente diminui porque você constata por si mesmo que é totalmente possível adquirir a língua. Você se pega usando expressões que nunca tinha usado, que nem lembra onde ouviu. Você relaxa, e a sua aquisição vira uma bola de neve.
E se você não faz listening ainda… legal. Você vai se surpreender com a diferença que essa prática faz.
SETE DICAS PARA VOCÊ SABER DE TUDO
Ao longo das próximas dicas, eu vou dizer a você:
porque não adianta ficar só estudando
como saber qual áudio é melhor para você
a importância de facilitar as coisas na sua rotina de listening
fontes de áudio na Internet (e às vezes offline) para diferentes níveis
a importância de relaxar
o papel da gramática
Sãp 7 lições + um checklist.
Prepare-se! Falar e entender inglês naturalmente é uma delícia, é viciante e abre mil portas para novas situações, oportunidades e pessoas na nossa vida. Você não vai querer parar mais.
COMO *FALAR* INGLÊS: É ALGUM SEGREDO GUARDADO A 7 CHAVES?
Não, mas às vezes até parece que é. Pouca gente pratica o que eu vou apresentar aqui, apesar da principal razão de as pessoas fazerem escola/curso/aula de inglês é querer falar.
É raro alguém explicar claramente, por A + B, sem sombra de dúvida, o quê te leva a adquirir fluência. Os conselhos variam de “Tem que estudar muito” a “É duro mesmo”, “Tem que morar fora” e “Assista filmes sem legenda”.
A intenção pode ser boa, e é verdade – não é de um dia para o outro. Mas esses conselhos são vagos – as pessoas entendem que “estudar” é estudar gramática (nada contra, mas só isso não leva você a falar naturalmente). Morar lá fora? Só alguns podem, e por incrível que pareça não é garantido que voltem falando.
Talvez por isso a maior parte das pessoas passe a vida sem conseguir se expressar bem em inglês, apesar de estudar por anos a fio.
AS DICAS SÃO SIMPLES…
…mas você tem que colocá-las em prática. Tanto faz que tipo de aula você frequente: essas lições fortalecem qualquer curso de inglês. Se você segui-las, em algum tempo vai ver progresso na sua compreensão e dali mais um pouco na sua habilidade de falar.
Cada vez menos você vai ter que se esforçar para lembrar como dizer algo no meio de uma conversa, e cada vez mais as palavras vão sair da sua boca sem você precisar puxar pela memória.
Não é de um dia para o outro e nem de um mês para o outro que você vai se tornar super fluente em inglês (apesar de que você pode ver, sim, diferença em pouco tempo). Mas você pode começar hoje, e daqui a seis meses não vai estar se perguntando ainda O que eu faço pra melhorar meu inglês e conseguir falar direito?
TUDO GIRA AO REDOR DE LISTENING (OUVIR)
Sim, ouvir inglês é o que você pode fazer de mais importante para chegar a falar naturalmente. Listening pesa MUITO mais do que ‘estudar gramática’, ‘fazer exercício’, e até mesmo ‘praticar conversação’ no caminho para a fluência, e eu acho que se mais gente realmente entendesse isso, mais gente estaria se expressando melhor em inglês.
Como você vai ver na próxima lição, o “grosso” de um idioma é adquirido inconscientemente, enquanto você ouve coisas que compreende naquele idioma. Uma língua é algo complexo demais para ser automatizada através de processos conscientes como estudo e memorização.
Aaaah, tá… Valeu, mas eu já sabia que listening era importante. Inclusive, já faço.
É? OK. Se você já faz listening há algum tempo e está obtendo tudo que deseja e mais, legal. Ou talvez você se identifique com um dos exemplos abaixo:
Eu assisto filme, noticiário. Não entendo quase nada mas me falaram que tem que persistir.
Eu ouço na aula quando o professor/a coloca os diálogos, e em casa eu estudo bastante a gramática e os exercícios. E dou uma ouvida também, claro.
Eu tento fazer, mas é difícil. Toma tempo, porque pra entender eu tenho que ler o texto ao mesmo tempo e procurar várias palavras no dicionário.
Faço listening sim. Eu assisto uma série americana toda 4a feira. Tá valendo?
Quando alguém diz que já sabe que listening é importante, isso não quer dizer que a pessoa esteja fazendo, ou fazendo bem. É que nem exercício físico: todo mundo sabe que é bom mas pouca gente faz. Isso ocorre porque lá no fundo muita gente associa essas atividades a esforço e dificuldade. Só que não precisa ser assim. Aliás, os melhores resultados vem quando não é difícil nem chato.
Se você já faz listening mas não viu grande progresso ainda, com pequenas mudanças em como você faz e o quê você usa, você pode tornar sua prática muito mais eficaz. Com o tempo, sua resistência inconsciente diminui porque você constata por si mesmo que é totalmente possível adquirir a língua. Você se pega usando expressões que nunca tinha usado, que nem lembra onde ouviu. Você relaxa, e a sua aquisição vira uma bola de neve.
E se você não faz listening ainda… legal. Você vai se surpreender com a diferença que essa prática faz.
SETE DICAS PARA VOCÊ SABER DE TUDO
Ao longo das próximas dicas, eu vou dizer a você:
porque não adianta ficar só estudando
como saber qual áudio é melhor para você
a importância de facilitar as coisas na sua rotina de listening
fontes de áudio na Internet (e às vezes offline) para diferentes níveis
a importância de relaxar
o papel da gramática
Sãp 7 lições + um checklist.
Prepare-se! Falar e entender inglês naturalmente é uma delícia, é viciante e abre mil portas para novas situações, oportunidades e pessoas na nossa vida. Você não vai querer parar mais.
Mundo Virtual 1996 : Tranquilidade na Dificuldade
Conto Zen: Tranquilidade na Dificuldade
Vivia em uma aldeia um monge chamado Hakuim que era respeitado por todos os moradores do lugar.
Certa vez uma moça da aldeia ficou grávida e disse que o filho era de Hakuim.
Os pais da moça foram à sua casa e o destrataram brutalmente. A que Hakuim disse apenas:
- É mesmo?
Todos os moradores da aldeia se revoltaram contra ele e começaram a agredi-lo com xingamentos grosseiros e jogando-lhe pedras quando ele passava pelas ruas.
Quando a criança nasceu os pais da moça voltaram à casa de Hakuim e entregaram-lhe o filho.
Hakuim apenas disse:
- É mesmo?
O monge acolheu a criança cuidando dela com todo o carinho, pedindo esmolas para comprar o leite para o menino e desdobrando-se em atenção com o pequeno.
Um ano havia se passado e a moça aflita com aquela situação resolveu revelar a verdade, dizendo que o verdadeiro pai não era Hakuim e sim o açougueiro.
Os pais da moça voltaram envergonhados à casa de Hakuim, explicaram-lhe toda a verdade, desculpando-se, e pediram a criança de volta.
Hakuim escuta toda a história atento e devolve-lhes o menino dizendo:
– É mesmo?
vejam alguns comentários
Comentário 1
Interessante… O rapaz conseguiu ter serenidade, mesmo quando acusaram ele de algo que não tinha feito. Afinal, se ele dissesse que não era o pai, não acreditariam mesmo… Eu deveria ter feito o que ele fez em uma determinada situação por que passei… Ou melhor, várias… Nada agradáveis, diga-se de passagem.
Parabéns pelo blog! Adoro assuntos relacionados a psicologia, e vou te seguir!
Abraços!
Comentário 2
Antes de tudo meus parabéns pelo blog.
se todos nós enfrentássemos nossos problemas com tamanha serenidade eles poderiam ser bem menores, o fardo só pesa quando pensamos no caminho que devemos carrega lo.
Cpmentário 3
Gostei do Conto.
Eu acho que em meio as turbulências muitas vezes agimos sem pensar com sabedoria.
*No caso dos pais da moça por não ouvir toda istória ou até mesmo dar a chance do suposto pai se defender, ou dizer algo sobre o assunto.( principalmente pela cultura dos orientais em relação aos monges)
*Agora o monge por ser um homem que não mantem relações com mulheres também é estranho se manifestar apenas ( É MESMO…)
Na realidade para mim fica algo no ar… rs até mesmo quando a criança é devolvida…rs
Abraços!
Agora só falta o seu, o que você achou ????
Vivia em uma aldeia um monge chamado Hakuim que era respeitado por todos os moradores do lugar.
Certa vez uma moça da aldeia ficou grávida e disse que o filho era de Hakuim.
Os pais da moça foram à sua casa e o destrataram brutalmente. A que Hakuim disse apenas:
- É mesmo?
Todos os moradores da aldeia se revoltaram contra ele e começaram a agredi-lo com xingamentos grosseiros e jogando-lhe pedras quando ele passava pelas ruas.
Quando a criança nasceu os pais da moça voltaram à casa de Hakuim e entregaram-lhe o filho.
Hakuim apenas disse:
- É mesmo?
O monge acolheu a criança cuidando dela com todo o carinho, pedindo esmolas para comprar o leite para o menino e desdobrando-se em atenção com o pequeno.
Um ano havia se passado e a moça aflita com aquela situação resolveu revelar a verdade, dizendo que o verdadeiro pai não era Hakuim e sim o açougueiro.
Os pais da moça voltaram envergonhados à casa de Hakuim, explicaram-lhe toda a verdade, desculpando-se, e pediram a criança de volta.
Hakuim escuta toda a história atento e devolve-lhes o menino dizendo:
– É mesmo?
vejam alguns comentários
Comentário 1
Interessante… O rapaz conseguiu ter serenidade, mesmo quando acusaram ele de algo que não tinha feito. Afinal, se ele dissesse que não era o pai, não acreditariam mesmo… Eu deveria ter feito o que ele fez em uma determinada situação por que passei… Ou melhor, várias… Nada agradáveis, diga-se de passagem.
Parabéns pelo blog! Adoro assuntos relacionados a psicologia, e vou te seguir!
Abraços!
Comentário 2
Antes de tudo meus parabéns pelo blog.
se todos nós enfrentássemos nossos problemas com tamanha serenidade eles poderiam ser bem menores, o fardo só pesa quando pensamos no caminho que devemos carrega lo.
Cpmentário 3
Gostei do Conto.
Eu acho que em meio as turbulências muitas vezes agimos sem pensar com sabedoria.
*No caso dos pais da moça por não ouvir toda istória ou até mesmo dar a chance do suposto pai se defender, ou dizer algo sobre o assunto.( principalmente pela cultura dos orientais em relação aos monges)
*Agora o monge por ser um homem que não mantem relações com mulheres também é estranho se manifestar apenas ( É MESMO…)
Na realidade para mim fica algo no ar… rs até mesmo quando a criança é devolvida…rs
Abraços!
Agora só falta o seu, o que você achou ????
Mundo Virtual 1996 : Fantasmofobia O Medo De Fantasma
Quem tem medo de Fantasma ?
Fantasma (do grego φάντασμα, derivado de φαντάζω, "mostrar" e φαντάζομαι "aparecer") é, em seu sentido original, uma imagem não correspondente à realidade, ou seja, uma ilusão visual, produto da fantasia. Por extensão, o termo designa espíritos de pessoas que supostamente permaneceria na Terra depois de sua morte. Cada cultura no mundo contém histórias sobre fantasmas, mas as crenças divergem substancialmente de acordo com o período e local, muitas vezes discordando sobre o que são fantasmas e se realmente eles existem (respeitando a crença de cada povo).
Segundo A Enciclopédia do Sobrenatural editada por Richard Cavendish, o termo "fantasma" normalmente se refere à "aparência imaterial" de uma figura humana que, se identificável, é de alguém falecido. O termo "aparição", como fantasma, é usado popularmente por séculos, mas nunca com um sentido específico estritamente definido. Por isso, não é um termo que possa ser definido clara e precisamente. As aparições não são vistas por todas as pessoas.
Somente indivíduos, de vez em quando, comunicam uma experiência dessas. Em geral, ocorre quando a pessoa está só, embora casos em que mais de uma parecem ter tido a mesma impressão ao mesmo tempo tenham sido comunicados com frequência suficiente para se exigir uma explicação. Geralmente, a experiência com aparições ou fantasmas é transitória e, na maioria das vezes, única. Consequentemente, a ocorrência não é verificável com facilidade e a sua comunicação corre o risco de provocar cepticismo ou descrença na maioria dos ouvintes.
Actualmente, todas as experiências de aparições de fantasmas são atribuídas a experiências parapsíquicas.
A fantasmafobia é o medo de fantasmas. Muitas pessoas temem os fantasmas têm medo de entrar em sítios desconhecidos como nos bosques, casas vazias ou locais escuros e podem reagir com pânico aos inexplicáveis barulhos estranhos, ou a uma sombra de uma estranha silhueta ou árvore.
Não há dúvida que Hollywood contribuiu com essa fobia, devido a certos filmes: como Poltergeist, A Casa Amaldiçoada, O Exorcista e The Blair Witch Project e muitos outros.
Se você sofre de fantasmafobia, não tenha vergonha porque não está sozinho. Há milhares de pessoas que sofrem desse problema, incluindo pessoas famosas.
Sabia que a famosa cantora excêntrica, Lady Gaga tem medo de fantasmas?!
Segundo a imprensa britânica, Lady Gaga, tem um medo de morte de fantasmas, antes de cada apresentação, a cantora contrata investigadores paranormais para inspeccionar os locais dos shows para assegurar-se de que não há nenhum vestígio de fantasma no lugar. Uma fonte comentou que ela gasta muito dinheiro com isso. "Ela acredita em actividade paranormal e prefere não arriscar quando está em turnê."
Lady Gaga, a famosa cantora de 24 anos, acredita ser a reencarnação de sua tia falecida, por isso, certifica-se sempre que não exista nenhum fantasma ao seu redor.
E não só ela, o falecido cantor Michael Jackson, também sofria de fantasmafobia. Desistiu de alugar uma mansão em Inglaterra por recear que a moradia estivesse assombrada. Segundo a notícia, avançada pelo site britânico "News of The World", o cantor Michael Jackson teria desistido de alugar a mansão Foxbury Manor, após ouvir alguns boatos que davam conta que a casa estaria assombrada.
A moradia em causa possuía 28 quartos, situava-se nos arredores de Londres e seria nela que Jackson e a família iriam residir durante a digressão musical do cantor em Inglaterra. De acordo com o mesmo site, Michael Jackson teria já pago um depósito de um milhão de euros por uma estadia de oito meses, mas voltou atrás após ver vídeos do local.
De acordo com a maioria das autoridades sobre o assunto, o medo não se justifica. Os fantasmas, de modo geral, são inofensivos.
O verdadeiro comportamento de fantasmas, como evidenciado pelos muitos milhares de inquéritos e estudos de caso realizados por especialistas paranormais, esmagadoramente contradiz a ideia comum de que eles devem ser temidos.
Então, por que temê-los?
Provavelmente é devido ao sombrio, quando essa ameaça é algo desconhecida, que pode saltar para fora da escuridão, que tinha acabado de fugir do outro mundo.
Há um outro componente para esse medo, quando esse algo no escuro é percebido como um fantasma. Afinal, um fantasma é a manifestação de uma pessoa que está morta.
Então agora somos confrontados não só com o que pensamos ser uma ameaça para as nossas vidas, mas um representante da própria morte. Não só é umas entidades que não entendemos, é também um morador do lugar misterioso, muitos de nós tememos - a misteriosa terra dos mortos.
O medo do escuro costuma aparecer associado a outros, como o de monstros e fantasmas, que nunca "surgem"durante o dia, apenas depois que a noite cai.
Portanto, é preciso redobrar a atenção nesse horário. Histórias que possam causar medo ou conversas que geram alguma preocupação devem ser deixadas, de preferência, para o dia seguinte.
Embora esses seres sejam fruto da imaginação das crianças, são bastante reais. Repetir que monstros e fantasmas não existem, na grande maioria das vezes, não é o suficiente para aplacar o temor. Mesmo assim, você pode explicar a ela que existem diferenças entre a realidade e a imaginação, e até dar uma olhadinha debaixo da cama ou dentro do armário os "esconderijos" preferidos dos tais monstros, para certificá-la de que eles não estão por perto.
Também é preciso evitar a armadilha de ignorar o sentimento da criança, tratando o assunto como se não passasse de uma tolice sem importância. Pode ser muito frustrante para a criança ver que ninguém fica sensibilizado com o seu problema.
Uma ideia é combater esse excesso de imaginação com uma boa dose de imaginação também. Parece contraditório. Contudo, algumas crianças se sentem seguras dormindo com uma lanterna ao lado da cama como se fossem verdadeiras armas contra monstros indesejados que não gostam de luz. Vale lembrar que não é só a imaginação que pode provocar pavores. Filmes e desenhos também despertam esse sentimento nos pequenos, que passam a ter medo de alguns personagens, como o Lobo mau; o chapeuzinho vermelho ou mesmo a Cuca, do Sítio do Pica-pau Amarelo. Assim, você pode e deve controlar a programação televisiva para evitar problemas no futuro próximo.
Fantasma (do grego φάντασμα, derivado de φαντάζω, "mostrar" e φαντάζομαι "aparecer") é, em seu sentido original, uma imagem não correspondente à realidade, ou seja, uma ilusão visual, produto da fantasia. Por extensão, o termo designa espíritos de pessoas que supostamente permaneceria na Terra depois de sua morte. Cada cultura no mundo contém histórias sobre fantasmas, mas as crenças divergem substancialmente de acordo com o período e local, muitas vezes discordando sobre o que são fantasmas e se realmente eles existem (respeitando a crença de cada povo).
Segundo A Enciclopédia do Sobrenatural editada por Richard Cavendish, o termo "fantasma" normalmente se refere à "aparência imaterial" de uma figura humana que, se identificável, é de alguém falecido. O termo "aparição", como fantasma, é usado popularmente por séculos, mas nunca com um sentido específico estritamente definido. Por isso, não é um termo que possa ser definido clara e precisamente. As aparições não são vistas por todas as pessoas.
Somente indivíduos, de vez em quando, comunicam uma experiência dessas. Em geral, ocorre quando a pessoa está só, embora casos em que mais de uma parecem ter tido a mesma impressão ao mesmo tempo tenham sido comunicados com frequência suficiente para se exigir uma explicação. Geralmente, a experiência com aparições ou fantasmas é transitória e, na maioria das vezes, única. Consequentemente, a ocorrência não é verificável com facilidade e a sua comunicação corre o risco de provocar cepticismo ou descrença na maioria dos ouvintes.
Actualmente, todas as experiências de aparições de fantasmas são atribuídas a experiências parapsíquicas.
A fantasmafobia é o medo de fantasmas. Muitas pessoas temem os fantasmas têm medo de entrar em sítios desconhecidos como nos bosques, casas vazias ou locais escuros e podem reagir com pânico aos inexplicáveis barulhos estranhos, ou a uma sombra de uma estranha silhueta ou árvore.
Não há dúvida que Hollywood contribuiu com essa fobia, devido a certos filmes: como Poltergeist, A Casa Amaldiçoada, O Exorcista e The Blair Witch Project e muitos outros.
Se você sofre de fantasmafobia, não tenha vergonha porque não está sozinho. Há milhares de pessoas que sofrem desse problema, incluindo pessoas famosas.
Sabia que a famosa cantora excêntrica, Lady Gaga tem medo de fantasmas?!
Segundo a imprensa britânica, Lady Gaga, tem um medo de morte de fantasmas, antes de cada apresentação, a cantora contrata investigadores paranormais para inspeccionar os locais dos shows para assegurar-se de que não há nenhum vestígio de fantasma no lugar. Uma fonte comentou que ela gasta muito dinheiro com isso. "Ela acredita em actividade paranormal e prefere não arriscar quando está em turnê."
Lady Gaga, a famosa cantora de 24 anos, acredita ser a reencarnação de sua tia falecida, por isso, certifica-se sempre que não exista nenhum fantasma ao seu redor.
E não só ela, o falecido cantor Michael Jackson, também sofria de fantasmafobia. Desistiu de alugar uma mansão em Inglaterra por recear que a moradia estivesse assombrada. Segundo a notícia, avançada pelo site britânico "News of The World", o cantor Michael Jackson teria desistido de alugar a mansão Foxbury Manor, após ouvir alguns boatos que davam conta que a casa estaria assombrada.
A moradia em causa possuía 28 quartos, situava-se nos arredores de Londres e seria nela que Jackson e a família iriam residir durante a digressão musical do cantor em Inglaterra. De acordo com o mesmo site, Michael Jackson teria já pago um depósito de um milhão de euros por uma estadia de oito meses, mas voltou atrás após ver vídeos do local.
De acordo com a maioria das autoridades sobre o assunto, o medo não se justifica. Os fantasmas, de modo geral, são inofensivos.
O verdadeiro comportamento de fantasmas, como evidenciado pelos muitos milhares de inquéritos e estudos de caso realizados por especialistas paranormais, esmagadoramente contradiz a ideia comum de que eles devem ser temidos.
Então, por que temê-los?
Provavelmente é devido ao sombrio, quando essa ameaça é algo desconhecida, que pode saltar para fora da escuridão, que tinha acabado de fugir do outro mundo.
Há um outro componente para esse medo, quando esse algo no escuro é percebido como um fantasma. Afinal, um fantasma é a manifestação de uma pessoa que está morta.
Então agora somos confrontados não só com o que pensamos ser uma ameaça para as nossas vidas, mas um representante da própria morte. Não só é umas entidades que não entendemos, é também um morador do lugar misterioso, muitos de nós tememos - a misteriosa terra dos mortos.
O medo do escuro costuma aparecer associado a outros, como o de monstros e fantasmas, que nunca "surgem"durante o dia, apenas depois que a noite cai.
Portanto, é preciso redobrar a atenção nesse horário. Histórias que possam causar medo ou conversas que geram alguma preocupação devem ser deixadas, de preferência, para o dia seguinte.
Embora esses seres sejam fruto da imaginação das crianças, são bastante reais. Repetir que monstros e fantasmas não existem, na grande maioria das vezes, não é o suficiente para aplacar o temor. Mesmo assim, você pode explicar a ela que existem diferenças entre a realidade e a imaginação, e até dar uma olhadinha debaixo da cama ou dentro do armário os "esconderijos" preferidos dos tais monstros, para certificá-la de que eles não estão por perto.
Também é preciso evitar a armadilha de ignorar o sentimento da criança, tratando o assunto como se não passasse de uma tolice sem importância. Pode ser muito frustrante para a criança ver que ninguém fica sensibilizado com o seu problema.
Uma ideia é combater esse excesso de imaginação com uma boa dose de imaginação também. Parece contraditório. Contudo, algumas crianças se sentem seguras dormindo com uma lanterna ao lado da cama como se fossem verdadeiras armas contra monstros indesejados que não gostam de luz. Vale lembrar que não é só a imaginação que pode provocar pavores. Filmes e desenhos também despertam esse sentimento nos pequenos, que passam a ter medo de alguns personagens, como o Lobo mau; o chapeuzinho vermelho ou mesmo a Cuca, do Sítio do Pica-pau Amarelo. Assim, você pode e deve controlar a programação televisiva para evitar problemas no futuro próximo.
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